Crisis support

Soporte, servicios y atención telefónica

En Flo, nos apasiona ayudar a cada una de las personas que utilizan nuestra app a aprender más sobre sus ciclos y cuerpos. Para ello, a veces debemos tratar temas que pueden resultarte difíciles o alterarte de alguna forma. Si has leído algo que te haya molestado, o si estás pasando por un momento difícil, recuerda que estamos aquí para ayudarte. Aquí tienes algunos servicios y recursos de apoyo en tu país.

Salud mental 

Si tienes algún problema de salud mental, hay muchas organizaciones que pueden escucharte y servirte de apoyo. A continuación, te indicamos algunas de las que hay en tu país. Algunas disponen de líneas telefónicas y de mensajes de texto de ayuda, y otras ofrecen información muy útil sobre distintas condiciones que puede ayudarte a entender mejor lo que sientes.

Suicidio y autolesión

Si crees que puedes autolesionarte o tienes pensamientos suicidas, es crucial que busques ayuda urgente en una de estas líneas de ayuda, en los servicios de urgencia o a través de un ser querido. Esa ayuda está disponible inmediatamente si la necesitas. No estás sola. A continuación, te indicamos algunas organizaciones de tu país. Pueden ayudarte a entender mejor lo que sientes.

Violación y agresión sexual 

Si sufres algún tipo de maltrato, no estás sola. Existen redes de apoyo dedicadas a ofrecer información, ayuda y protección. Aquí tienes algunas de tu país.

Maltrato físico, sexual, emocional, psicológico, económico y violencia doméstica

Si sufres algún tipo de maltrato, busca ayuda. Existen redes dedicadas a proporcionar información, ayuda y protección. Aquí tienes algunas de tu país.

Trastornos alimenticios

Contarle a alguien que tienes un trastorno alimenticio o que la comida te produce sentimientos negativos puede ser muy duro, pero hay muchas personas expertas y organizaciones dispuestas a escucharte y apoyarte. Si buscas a alguien que te escuche, que te oriente sobre servicios de apoyo en tu zona o asesoramiento individual, aquí tienes algunas opciones en tu país. 

Abuso de sustancias

Si tienes dificultades con el abuso de sustancias, tienes todo el derecho del mundo a recibir ayuda y asistencia sanitaria. Puede resultar duro hablar de la adicción, pero es crucial que recibas el apoyo que necesitas, y este puede presentarse de muchas formas. A continuación, figuran algunas organizaciones que ofrecen información y recursos sobre el abuso de sustancias.

Adicción al sexo o al porno

Como en cualquier otra adicción, si sufres adicción al sexo o al porno, hay personas expertas que pueden ayudarte. Si quieres más información y recursos, o hablar con una persona que te oriente, aquí tienes algunas organizaciones de tu país.

Aborto espontáneo

Entender y hablar sobre la pérdida de un bebé, independientemente de lo avanzado que esté el embarazo, puede ser muy difícil. Si tienes alguna pregunta o necesitas ayuda, acude a tu centro médico. También hay organizaciones benéficas, recursos y servicios de atención telefónica en tu país dedicados a apoyar a las familias que han pasado por un aborto espontáneo. 

Apoyo al mortinato y a la pérdida de bebés

Entender y hablar sobre la pérdida de un bebé puede ser muy difícil. Es crucial que pidas consejo médico, pero también hay organizaciones benéficas, recursos y líneas de atención telefónica en tu país dedicados a apoyar a las familias que están pasando por la pérdida de un bebé.

Duelo

Cada persona afronta la pérdida y el duelo de forma diferente. Puedes quedarte con muchas preguntas o sin saber hacia dónde ir. Aquí incluimos algunas organizaciones benéficas y recursos de tu país que pueden ayudarte con las cuestiones emocionales y logísticas que pueden seguir a la pérdida.