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    ¿Roncan las mujeres? 7 formas científicamente demostradas para evitar los ronquidos al dormir

    Última modificación 17 de febrero de 2022 |
    Publicado 14 de marzo de 2020
    Datos verificados
    Revisado por profesional médico Dra. Anna Targonskaya, Ginecobstetra
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    Existe el estereotipo de que los hombres roncan más que las mujeres. Pero, ¿es realmente cierto? Descubre las claves del ronquido femenino y cómo evitar roncar mientras duermes.

    ¿Es normal roncar?

    El ronquido es un sonido molesto causado por la obstrucción del paso del aire al respirar mientras se duerme. Los ruidos al respirar, como silbidos, sibilancias o traqueteos, indican que hay una obstrucción en las vías respiratorias.

    Tu pareja o tus compañeros de habitación son los que se ven afectados por tus «sinfonías» nocturnas. Las personas que roncan pueden ser felizmente inconscientes