Cómo tratar las estrías en los senos

Última modificación 17 de febrero de 2022

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Revisado por profesional médico Kate Shkodzik, doctora, ginecobstetra y consultora médica en Flo

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Muchas de nosotras estamos familiarizadas con las estrías en los senos, o estrías gravídicas, porque la mayoría de las mujeres las tienen. Somos muchas las que queremos encontrar formas de prevenir, atenuar y hacer que esas estrías persistentes desaparezcan.

 

Estas son algunas causas comunes de estrías en los senos:

Embarazo

El embarazo puede ser una de las razones más comunes por las que las mujeres desarrollan estrías rojas en los senos y el vientre. Aproximadamente a los dos meses de embarazo, los senos de la mujer comenzarán a crecer debido al aumento de las hormonas sexuales femeninas en el cuerpo.

Los senos comienzan a prepararse para la lactancia materna a partir del primer trimestre, lo que provoca cierta sensibilidad. El aumento repentino del tamaño de los senos puede provocar estrías.

Pubertad

Para las adolescentes, la razón más común de las líneas rojas en los senos o estrías es la pubertad, cuando se experimenta un crecimiento acelerado. Otros acontecimientos que ocurren durante la pubertad son la menstruación y los cambios en el vello corporal.

Pérdida y aumento de peso

Una de las principales causas de las estrías en los senos es aumentar y perder peso rápidamente. Estas estrías suelen aparecer en los muslos y los brazos, así como en los senos.

Si estás embarazada, consulta a tu médico para asegurarte de que no estás aumentando de peso demasiado rápido. Esto puede empeorar las estrías y no es bueno para la salud.

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Otras causas

Aparte de estas causas comunes, hay otras razones por las que las mujeres desarrollan estrías en los senos.

• Los factores hereditarios o un desequilibrio hormonal como el síndrome de Cushing, por el cual su cuerpo produce demasiado cortisol, pueden causar que aparezcan estrías rojas o púrpuras en los senos.
• La deshidratación puede causar la aparición repentina de líneas o marcas rojas en los senos.
• En ocasiones, las píldoras anticonceptivas pueden desencadenar un cambio repentino en las hormonas, lo que hace que el cuerpo desarrolle estrías incluso si no estás embarazada o atravesando la pubertad.

Cómo prevenir las estrías

Aunque no podemos prevenir totalmente las estrías, sí que podemos hacer algunas cosas para minimizar su apariencia. 

• Mantener un peso saludable es bueno para el cuerpo en general y puede reducir la posibilidad de que se produzcan estrías. 
• Seguir una dieta saludable. Si te faltan ciertos nutrientes, como vitaminas C, D, E, zinc o proteínas, podrías ser más propensa a desarrollar estrías. 
• Trata las estrías en cuanto las notes; cuanto más tiempo esperes, más difícil será tratarlas. Puedes usar aceites o cremas especiales para las estrías para minimizar su aparición durante el embarazo.

Cómo tratar las estrías en los senos

Muchas mujeres quieren saber cómo deshacerse de las estrías en los senos. Estas son algunas de las formas más seguras y fáciles de tratar las indeseadas estrías.

Tratamiento en casa

Echemos un vistazo a algunas de las formas más fáciles y efectivas de minimizar la visibilidad de las estrías, dondequiera que aparezcan en el cuerpo.

Masaje

Se ha comprobado que los masajes aumentan el flujo sanguíneo y la producción de colágeno de nuestra piel, lo que permite que nuestra piel se recupere y que las estrías se desvanezcan. Es muy fácil de hacer, simplemente masajea tus senos con movimientos circulares durante al menos 30 segundos antes de irte a la cama. También puedes usar cremas para hacerlo.

Hidratación

No nos cansaremos de repetir lo importante que es el agua para nuestros cuerpos. Con la hidratación adecuada, la piel estará sana y será menos propensa a las estrías y al envejecimiento prematuro.

Exfoliación

Exfolia una vez a la semana y utiliza exfoliantes orgánicos para eliminar las células muertas de la piel y ayudar a que la piel produzca colágeno. Frota suavemente con movimientos circulares o ascendentes al exfoliar. Recuerda hidratar la zona después de la exfoliación.

Tratamiento médico

Si bien las estrías en los senos se pueden tratar con tratamientos caseros, hay algunos casos en los que se recomienda la intervención médica mediante terapia con láser, cirugía estética o técnicas de microdermabrasión.

Tu médico puede aconsejarte sobre estos tratamientos dependiendo de la intensidad de las estrías, pero en última instancia, la elección es tuya.

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Versión actual (17 de febrero de 2022)

Revisado por profesional médico Kate Shkodzik, doctora, ginecobstetra y consultora médica en Flo

Publicado el (07 de septiembre de 2019)