Mais attention aux possibilités d'allergies. Les nouveaux aliments doivent être introduits l'un après l'autre et à au moins une semaine d'intervalle, cela vous permettra de clairement identifier ce qu'il est capable de supporter ou non. De plus, évitez les aliments malsains avec peu ou pas de valeur nutritive.
Le régime d'un bébé de 6 mois sera centré sur les éléments suivants :
- Lait maternel et/ou lait maternisé :
Il reste leur principale source de nutrition et de subsistance. Même après avoir ajouté des aliments solides au menu de votre enfant, vous devez continuer à lui fournir suffisamment de lait maternel ou de lait maternisé à chaque repas. Il est toutefois important de noter que des recherches ont montré que le lait maternel peut aider à prévenir l'obésité infantile. La consommation de lait maternisé affecte la composition du microbiote (aussi appelé « flore intestinale ») de l'intestin en développement de votre bébé. Cette flore intestinale joue un rôle important dans la façon dont son corps digère les aliments et en tire de l'énergie.
- Aliments solides :
Êtes-vous convaincue qu'il est prêt à passer aux aliments solides ? Parmi les signes qui montrent que votre bébé est prêt, prêtez attention à ceux-ci : une meilleure coordination main-bouche, une diminution du réflexe de protrusion de la langue, la position assise sans aide et l'ouverture de la bouche à l'approche de la cuillère. Gardez présent à l'esprit que ce processus nécessite beaucoup de patience, de préparation et de timing.
