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    Was essen 6 Monate alte Babys normalerweise?

    Aktualisiert am 03. Februar 2022 |
    Veröffentlicht am 06. Juni 2019
    Überprüfte Fakten
    Medizinisch geprüft von Tanya Tantry, MD, Tanya Tantry, practicing gynaecologist, author at Flo
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    Dies ist eine entscheidende Phase in der Entwicklung Deines Babys. Dein Wonneproppen ist jetzt bereit, alle möglichen Dinge zu probieren, also biete ihm verschiedene Geschmacksrichtungen und Texturen an. Beim Thema Geschmack ist es am besten, wenn Du Dich von fad zu süßer oder salziger vorarbeitest.

    Denk aber daran, Dich vor möglichen Allergien in Acht zu nehmen. Neue Produkte sollten einzeln und mit mindestens einer Woche Abstand zum ersten Mal gekostet werden, damit Du genau erkennen kannst, womit es zurechtkommt und womit nicht. Halte Dich auch von ungesunden Nahrungsmitteln mit wenig oder keinem Nährwert fern.

    Die Ernährung eines 6 Monate alten Babys besteht hauptsächlich aus:

    • Muttermilch und/oder Muttermilchersatz:​

    Dies bleibt weiter die Hauptnährstoff- und Versorgungsquelle für das Baby. Selbst nachdem Du der Ernährung Deines Kindes feste Nahrung hinzugefügt hast, solltest Du ihm weiter bei jeder Fütterung Muttermilch oder Muttermilchersatz geben. Studien haben allerdings gezeigt, dass Muttermilch helfen kann, Fettleibigkeit in der Kindheit zu vermeiden. Der Konsum von Muttermilchersatz beeinflusst die Zusammensetzung der Mikroben im noch wachsenden Darm Deines Babys. Diese Mikroben haben einen großen Einfluss darauf, wie sein Körper Nahrung verdaut und Energie daraus gewinnt.

    • Feste Nahrung:​

    Bist Du überzeugt, dass Du für den Wechsel zu fester Nahrung bereit bist? Anzeichen dafür, dass Dein Kind bereit ist, sind eine bessere Hand-Mund-Koordination, ein verringerter Zungenstoßreflex, Sitzen ohne Unterstützung und das Öffnen des Mundes für den Löffel. Denk einfach daran, dass für diesen Vorgang viel Geduld, Vorbereitung und Timing notwendig sind.

    Tipps für die Einführung von fester Nahrung