El mejor momento para concebir: cuándo tener sexo para quedarte embarazada

¿Cómo quedar embarazada? 

¿Quieres saber cuándo es el mejor momento para intentar ir a por un bebé? Has venido al lugar adecuado. Es importante saber y entender que te puedes quedar embarazada en cualquier momento de tu ciclo menstrual, incluso cuando tienes la menstruación. 

El embarazo (o concepción) ocurre cuando el esperma del hombre fecunda el óvulo de la mujer. Para algunas mujeres, esto puede ocurrir muy rápidamente, mientras que para otras, podrá requerir más tiempo.

Debemos mencionar que, de cada cien parejas que tienen relaciones sexuales para lograr el embarazo, entre el 80 y 90 % concebirán en el plazo de un año. En cambio, el resto tardará más, o incluso podrá necesitar ayuda para concebir.

Edad óptima para quedarse embarazada

Las mujeres tienden a ser más fértiles, y por tanto tienen mayor probabilidad de quedarse embarazadas, en la década de los veinte. Ten en cuenta, además, que esto es cuando la mayoría de las mujeres tienen el número más elevado de óvulos disponibles saludables y de buena calidad; es más, los riesgos asociados con el embarazo están al mínimo. Tus probabilidades de concebir a la edad de 25 años, tras tres meses de intentarlo, son solo del 20 por ciento o menos.

La fertilidad empieza a disminuir gradualmente alrededor de los 32 años. Después de cumplir 35 años, dicha disminución se acelera. Las mujeres nacen con alrededor de 1 millón de óvulos. Con el paso del tiempo, el número de óvulos decae lentamente. Según las estimaciones, a la edad de 37 años, te quedarán unos 25 000 óvulos. Tus probabilidades de concebir después de tres meses de intentarlo son de aproximadamente un 12 % a la edad de 35 años. Además, ten en cuenta que después de los 35 años aumenta el riesgo de anomalías genéticas y aborto espontáneo. 

Cuando estás en los 40, hay una caída rápida de la capacidad para concebir de manera natural. Aunque la mayoría de las mujeres de 40 años pueden tener un embarazo sano, los riesgos tienden a aumentar considerablemente en esta edad. Algunos de estos riesgos incluyen:

• Parto prematuro
• Parto por cesárea
• Bajo peso del bebé al nacer
• Muerte fetal 
• Defectos de nacimiento

¿En qué días de tu ciclo puedes quedarte embarazada?

Solo hay 6 días durante tu ciclo en los cuales puedes quedarte embaraza: los 5 días previos a la ovulación y las 24 horas tras la ovulación. Esto se debe, principalmente, a que los espermatozoides pueden vivir en tu cuerpo hasta 5 días, mientras que los óvulos viven solo entre 12 y 24 horas.

Dicho esto, saber cuándo ovulas es la clave para entender cuándo es el mejor momento para intentar quedarte embarazada. Averiguar el momento preciso de la ovulación puede complicado, porque no ocurre en el mismo momento cada ciclo.

La ovulación ocurre cuando el ovario libera un óvulo maduro. Después, este óvulo se desplaza por la trompa de F