Sexo después del parto: 5 cosas para las que deberías estar lista

Reanudar el sexo después del parto: puntos que hay que tener en cuenta

1. El sexo no se sentirá igual. Eso es normal.

La primera relación sexual puede ser algo más complicada para algunas mujeres y, para otras, puede ser mucho más fácil tanto psicológicamente como en otros sentidos.

Dependiendo de cómo sea para ti y a pesar de la posibilidad de que las relaciones sexuales no se vuelvan a sentir igual, tienes que saber que el sexo es un aspecto primordial e importante de tu relación, así que tienes que prepararte mentalmente para practicarlo.

También debes saber que es normal que el sexo no se sienta igual después del parto. Después de todo, tu cuerpo ha pasado recientemente por grandes cambios. Habla con tu pareja y cuéntale todas tus preocupaciones.

2. Tu cuerpo sabe bien cuándo está listo. Sé paciente.

Como mujer, la idea de tener sexo en el postparto podría convertirse en un pensamiento intrusivo y definitivamente te empezarás a preguntar cuándo podrás tener el sexo después del parto. Debes ser paciente, ya que tu cuerpo sabrá en qué momento estará listo.

La vagina empieza a recuperarse después de dar a luz debido a su naturaleza resiliente, incluso si ha sufrido cortes y desgarros durante el parto. Hay un gran riesgo de presentar complicaciones durante las primeras semanas después del parto. Tu médico podría indicarte que le des a tu cuerpo entre 4 y 6 semanas para que se recupere.

3. No es seguro que tu primera relación sexual posparto sea dolorosa, pero es muy probable.

¿Сómo va el sexo después del parto? El sexo doloroso después del parto es algo real. Después del parto, los cambios en los niveles de hormonas debido a la lactancia podrían ocasionar sequedad vaginal, lo que podría causar sensibilidad y que te hagas daño fácilmente durante las relaciones sexuales.

Para que todo sea más fácil y cómodo, es posible que el médico te recomiende que uses lubricantes o que busques otra forma de tener relaciones sexuales en las que no intervenga la vagina.

El sexo oral y los masajes pueden convertirse en tus aliados después del parto. El sexo oral después del parto es totalmente seguro y es la mejor alternativa en caso de que tu pareja no esté satisfecha solo con los masajes y no quiera recurrir a la masturbación.

4. La preparación psicológica es tan importante como la física.

Este es otro problema que deberías anticipar. La probabilidad de no estar lista mentalmente para tener relaciones sexuales después de haber tenido un bebé es alta, dado que tienes muchas cosas en las que pensar. Amamantas a un nuevo bebé, te encargas de su ropa y otras muchas cosas.

También es posible que tengas relaciones sexuales con dolor debido a que has dado a luz recientemente. Habla con tu pareja para tener intimidad de otras formas hasta que te sientas lista psicológicamente para tener relaciones sexuales.

Además, debes estar atenta a la depresión posparto. Consulta con tu médico para que te recomiende qué hacer si empiezas a notar signos de ansiedad o depresión posparto, tales como pérdida de apetito, cambios extremos de estado de ánimo, cansancio abrumador, entre otros.

5. Lo que debe preocuparte después del parto es la planificación familiar.

Aunque la lactancia materna puede darte cierto grado de protección frente a un embarazo, esto varía de mujer a mujer. Usar anticonceptivos inmediatamente después del parto no es del todo malo. Tu médico podría sugerirte que uses anticonceptivos como implantes, un dispositivo intrauterino de cobre o ciertos anticonceptivos de solo progestina.

Las investigaciones han puesto de manifiesto que los anticonceptivos orales combinados pueden suponer riesgos peligrosos de coágulos si se toman inmediatamente después del parto. Es muy importante que hables con tu médico sobre anticonceptivos orales y otros dispositivos anticonceptivos antes de tomar una decisión.

5 consejos para tener unas buenas relaciones sexuales después del parto

• Tómate tu tiempo. No te apresures: Muchas personas cometen el error de apresurarse y tener relaciones sexuales inmediatamente después del parto, pero la mayoría de médicos sugieren que tomarte tu tiempo puede ayudar a que se recupere tu vagina y así evitar desgarros, y de esa manera poder tener unas buenas relaciones sexuales.
• Toma un baño de burbujas con tu pareja. Esto te ayudará a que vuelvas a conocer a tu pareja e incluso conocerla mejor esta vez. No es nada fácil encontrar tiempo para relajarte entre satisfacer las necesidades del bebé y las tuyas. Sin embargo, siempre que tu bebé esté dormido es un buen momento para escabullirte con tu pareja al baño para tomar un buen baño de burbujas. Descubrirás que esto te pone de buen humor para tener un encuentro sexual.
• Sé espontánea durante el tiempo de pareja. El sexo es genial cuando le agregas espontaneidad y no solo debe limitarse a tu habitación, a la noche o a tu baño. Adelante. Hazlo en el salón mientras veis una excelente película o incluso en la cocina.
• Planifica el método anticonceptivo. Como hemos mencionado antes, sería una buena idea que buscarás la ayuda de tu médico para cuando surja el problema de elegir anticonceptivos orales y otros tipos. El médico es la persona más preparada para decirte qué anticonceptivos orales y qué método anticonceptivo es mejor para tu cuerpo. Además, no olvides que el saber que estás protegida con anticonceptivos orales puede relajarte y hacer que tengas unas buenas relaciones sexuales con tu pareja.
• Emplea un poco de lubricante. Esto será particularmente útil después del parto porque la vagina tiende a secarse durante este periodo y si tienes relaciones sexuales de esta manera, se te pueden caer las lágrimas del dolor. Por lo tanto, hacer que los lubricantes formen parte de tu vida sexual después del parto te evitará algunas lágrimas.

Preguntas frecuentes sobre sexo postparto

Estas son las preguntas frecuentes acerca de la primera relación sexual que más preocupan a las usuarias de Flo.

¿Сómo va el sexo despues del parto?

El sexo para las madres después del parto puede ser diferente al sexo que tenían antes de tener a sus bebés y también diferente al de otras madres. Muchas presentan pérdida de libido después del parto y, como resultado, tienen poco deseo sexual. 

¿Cuándo podré tener relaciones sexuales después del embarazo?

Muchas mujeres se preguntan: «¿Cuándo puedo tener sexo después del parto?», pero la respuesta es diferente para cada persona. Tu médico o profesional sanitario es la persona que mejor puede responder a esta pregunta, ya que él sabe cuál es el estado de tu cuerpo y cómo de rápido te estás recuperando después del parto.

Pero generalmente, la mayoría de los médicos recomiendan dejar que tu cuerpo se recupere mientras que otros aconsejan dejar un periodo de entre 4 y 6 semanas. En realidad, esto significa que debes dejar que tu vagina se recupere y que esté lista para tener relaciones sexuales sin que se haga más daño.

¿Puedo tener relaciones sexuales 2 semanas después de dar a luz?

Según algunos médicos, puedes tener relaciones sexuales entre 4 y 6 semanas después del parto, pero es más aconsejable que le permitas a tu cuerpo recuperarse para estar listo, no vaya a ser que te quedes embarazada de nuevo.

¿Es cierto que después del parto la vagina se afloja?

Así es. Un bebé acaba de pasar a presión por ella, pero como es elástica, tiende a recuperar su forma de manera natural y para otras, con ayuda de ejercicios de suelo pélvico.

Conclusión

Esperamos haberte sido de ayuda y que hayas podido resolver todas tus dudas. Ten en cuenta que después de dar a luz, tu regla empezará en un par de semanas, a menos que estés amamantando. 

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