¿Cuánto tardarán tus hormonas en asentarse después de dar a luz?

Cambios hormonales después del parto

Tu cuerpo pasa por muchos cambios para ayudarte a prepararte para el parto. Muchos de estos cambios tienen que ver con las diferentes hormonas o diferentes niveles de hormonas que produce tu cuerpo. Estas hormonas modifican tu cuerpo físicamente y también pueden tener un impacto en tu estado de ánimo. 

Pero ahora que tu bebé ha nacido, puede que aún te sientas fuera de lugar. Sensible, irritable, susceptible, impaciente... la lista es larga. Otras madres hablan de las alegrías de la maternidad mientras que tú experimentas la tristeza posparto. 

La buena noticia es que lo que estás sintiendo después de dar a luz es totalmente normal y en gran parte se debe a los cambios hormonales después del embarazo. Esto es lo que necesitas saber si tienes desequilibrio hormonal, cuánto tiempo tardarán tus hormonas en asentarse después de dar a luz, y qué puedes hacer para ayudar a atenuar la montaña rusa de emociones producida por las hormonas del posparto.

Cómo afecta el parto a las hormonas

El cuerpo de la mujer produce muchas hormonas diferentes durante el embarazo para mantenerlo y para ayudar en el parto. Los efectos de las hormonas después del embarazo pueden afectar a tus actividades cotidianas. 

Por ejemplo, la relaxina es una hormona que segregan los ovarios de la mujer, la placenta e incluso el endometrio a lo largo de todo el embarazo. Durante el primer y segundo semestre inhibe las contracciones musculares para impedir un parto prematuro y, al final del embarazo, promueve la rotura de las membranas que rodean al feto y la apertura y ablandamiento del cuello uterino y de la vagina, así como la relajación de los ligamentos de la pelvis para favorecer el proceso del parto.

La relaxina distiende los músculos y los ligamentos del cuerpo, por lo que las mujeres embarazadas pueden ser más propensas a los esguinces o hiperextensiones de los músculos durante la actividad física, poniendo en peligro las articulaciones. Incluso después del parto, la relaxina sigue estando activa, así que puedes tardar hasta cinco meses antes de que vuelvas a recuperar la estabilidad en tu cuerpo. 

Prolactina: es la hormona que estimula la producción de leche en el cuerpo, se mantiene en el cuerpo desde el embarazo y mientras des el pecho. Además, puede afectar a la conducta, al metabolismo, al sistema inmunológico y a la regulación de fluidos, lo que explica los posibles alteraciones hormonales postparto como cambios de humor y la retención de líquido (edemas) tras el parto. 

La oxitocina es otra hormona que desempeña una importante función en el parto y en la lactancia. Durante el parto, estimula la contracción muscular uterina y, durante la lactancia, promueve el tránsito de la leche hacia el pecho. Las últimas investigaciones han demostrado que la oxitocina es muy importante en la conducta social. Es responsable de la excitación sexual, el reconocimiento, la confianza y la ansiedad. Por eso, también se la conoce como la “hormona del amor”. Además, se sabe que la oxitocina estimula el vínculo afectivo madre e hijo.

A pesar de que todas las mujeres producen estas hormonas durante y después del embarazo y del parto, no todas las mujeres comparten las mismas experiencias emocionales.

Peligros del dominio de los estrógenos

Dos de los mayores “actores” en el mundo de las hormonas del embarazo y el parto son los estrógenos y la progesterona. De hecho, a las mujeres que tienen problemas para quedarse embarazadas, los médicos les suelen recetar suplementos de estrógenos y progesterona para facilitar el embarazo. Los niveles de estrógeno y progesterona durante el embarazo sirven tanto para ayudar al crecimiento del feto como a los cambios del cuerpo de la mujer. 

Tanto el estrógeno como la progesterona se segregan en los ovarios (corpus luteum), y en la placenta durante el embarazo. Los niveles de progesterona aumentan significativamente al principio del embarazo. La progesterona prepara el endometrio y sus vasos sanguíneos para “alimentar” al feto que se está desarrollando, además de impedir las contracciones del músculo uterino y evitar un parto prematuro. Los niveles de estrógenos aumentan durante el embarazo y llegan a su punto máximo antes del parto. Actualmente, los investigadores piensan que el parto empieza cuando los estrógenos son la hormona dominante.

Casi inmediatamente después de la expulsión de la placenta, los niveles de progesterona regresan a su estado de antes del embarazo. Los niveles de estrógeno después del embarazo se mantienen elevados, dando lugar a lo que se conoce como el dominio de los estrógenos. Es perfectamente normal que estés de mal humor y susceptible con esta montaña rusa hormonal. Puede que h