Dolor de vientre después del parto: ¿síntoma normal o causa de preocupación?

Última modificación 13 de febrero de 2022 |

Publicado 05 de marzo de 2020

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Revisado por profesional médico Anna Klepchukova, MD, Directora científica de Flo

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Justo después de dar a luz, lo más probable es sentirse exhausta, pero no se espera que sufras dolor abdominal después del parto. El periodo posparto se refiere a las primeras seis semanas después de dar a luz. El periodo en el que tu cuerpo vuelve al estado en el que estaba antes del embarazo. En este artículo descubrirás lo que se oculta tras el dolor abdominal posparto y cómo curarlo para que puedas volver a cuidar de tu bebé y de ti misma.

Entuertos

Si eres madre primeriza, lo más probable es que hayas oído hablar de ellos. Los entuertos se conocen como los calambres posparto que se siente después de dar a luz y continúan durante las semanas posteriores. En caso de parto vaginal, las compresas de hielo durante todo el día durante las primeras 24 horas pueden ser beneficiosas tanto para el dolor como para el edema en el perineo y los labios. 

Tener contracciones varios días después del parto es una reacción normal. Las sentirás como las contracciones que tienes durante la regla. Estas contracciones ocurren porque el útero se está encogiendo hasta su tamaño normal. El útero pesa aproximadamente 1 kg después del parto, y varias semanas después, pesa solo algunos gramos.

Estas contracciones uterinas se vuelven más intensas cuando alimentas a tu bebé porque la lactancia libera oxitocina en el cuerpo. Pero estas contracciones uterinas ayudan a reducir la cantidad de sangrado posparto y a evitar hemorragias. Según las estadísticas, cuantos más bebés des a luz, más fuertes y duraderas serán las contracciones posparto. Lo más probable es que los entuertos desaparezcan después de la sexta semana.

Recibir clases de parto es una de las muchas cosas que puedes hacer para ayudarte a ti misma. Realizar y centrarte en una respiración profunda, como hiciste durante las contracciones en el parto, te ayudará a soportar las contracciones actuales después del parto. Llena tu diafragma con una aspiración profunda que llegará hasta tu abdomen.

También hay montones de productos y hierbas medicinales que pueden ayudarte a reducir el dolor abdominal posparto y proporcionarte una sensación de calma y relax. Mantente hidratada y consume comida saludable.

Estreñimiento y hemorroides

Las principales razones para el estreñimiento posparto son las hemorroides, las hormonas del embarazo (altos niveles de progesterona), la anemia ferropénica y la incisión quirúrgica. Puedes sufrir estreñimiento posparto incluso aunque no lo tuvieras durante el embarazo. El estreñimiento puede durar unos pocos días si haces lo necesario para tratar el problema. Tu médico debe primero establecer la causa correcta del estreñimiento y, a continuación, proporcionarte el tratamiento adecuado. 

Comer alimentos ricos en fibra es una de las mejores maneras de combatir el estreñimiento. La dieta ric