Desarrollo de los senos durante la pubertad: Problemas, tamaños, cómo elegir un sujetador y ¡muchos más!

Última modificación 14 de febrero de 2022 |

Publicado 17 de marzo de 2020

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Revisado por profesional médico Dra. Anna Targonskaya, Ginecobstetra

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La pubertad es la etapa de la vida en la que se producen los cambios fisiológicos más drásticos tanto en los chicos como en las chicas. En este período, tienen lugar un crecimiento y un desarrollo rápidos, influidos principalmente por cambios hormonales. En el caso de las niñas, la pubertad se caracteriza por el crecimiento de los senos. Es una de las transformaciones más notables del cuerpo de una joven en crecimiento, aparte del ensanchamiento de las caderas y demás. En este artículo, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre los senos en la adolescencia y cómo lidiar con los cambios de la mejor manera.

Desarrollo de los senos durante la pubertad

En las niñas, la pubertad suele comenzar entre los 8 y 14 años de edad.

¿Cómo es el desarrollo normal de los senos? Pues, en ciertos casos, algunas chicas empiezan dicha fase mucho antes o después, pero para las niñas con una curva de crecimiento y desarrollo normal, la pubertad comenzará durante los primeros años de educación secundaria.

En la pubertad, se produce un aumento natural de la hormona estrógeno en el organismo. Esta es la hormona responsable de la gran transformación que tiene lugar durante la adolescencia y que incluye el crecimiento de los pechos. Puedes notar que hay muchos más cambios en tu cuerpo, pero el desarrollo de los senos femeninos suele ser lo primero que tú y todos los demás notarán.

A medida que tu cuerpo se desarrolla, tus pechos normalmente serán el primer cambio visible de la pubertad. Comienzan siendo una pequeña masa debajo de los pezones, como un montículo o una protuberancia, y crecerán poco a poco mientras te haces mayor. Cuando te sientas lista para usar sujetador, pídele a un padre o tutor que te ayude a elegir la ropa interior más cómoda.

¿Cómo son los pechos adolescentes normales?

En sus primeras etapas, los pequeños bultos o protuberancias se llaman botones mamarias. Este cambio generalmente se produce entre los 8 y los 13 años, y continuará progresando hasta que te hayas desarrollado por completo. En general, el desarrollo completo de los pechos tardará entre tres y cinco años.

Entonces, ¿cómo es el desarrollo normal de las mamas? Cuando tus senos comiencen a crecer, notarás un bulto firme debajo del pezón. La areola también puede que aumente de tamaño junto con el pezón. Puedes optar por no usar sujetador si aún no te sientes cómoda con él, ya que los pechos que están empezando a desarrollarse no se suelen notar debajo de la ropa.

Etapas del crecimiento de los senos en la pubertad

El desarrollo de mamas durante la pubertad se produce en etapas. En esta sección, te explicaremos estas etapas junto con los cambios en los senos en la pubertad:

Primera etapa. En la primera etapa (durante la infancia), los pechos son planos.
Desarrollo mamario inicial. El desarrollo de los senos suele tener lugar dos o tres años antes de la primera menstruación de una niña. Se caracteriza por la aparición de las yemas mamarias. Durante esta fase, el pezón y el área circundante (denominada areola) comienzan a expandirse. El tejido mamario empieza a desarrollarse y los senos, que son duros al tacto, apenas se notan.
Crecimiento de los senos. Los senos comienzan a aumentar de tamaño y a tomar forma cónica al principio, luego una forma más redondeada. En esta etapa, la areola se oscurece y agranda; los pezones puede que se hagan más protuberantes.