¿Qué edad debes tener para usar tampones? Consejos para principiantes

¿Cuántos años tienes que tener para usar tampones?

Puedes empezar a usar tampones desde tu primer periodo menstrual, que puede ser incluso con 10 años en el caso de algunas chicas. Lo que importa es cómo de cómoda te sientes. Con la información correcta, la elección de usar o no un tampón y cuándo hacerlo es una decisión personal.

Los tampones pueden darte la libertad de continuar con tus actividades, tales como nadar, mientras tienes el periodo menstrual. Sin embargo, es importante aprender a insertarlos correctamente.

Algunas chicas pueden querer empezar a usar tampones de inmediato, y otras pueden preferir otra cosa, como las compresas. No hay opciones equivocadas y es conveniente usar los productos de higiene que sean adecuados para ti.

Existen algunos mitos sobre el uso de tampones. Algunos dicen que las chicas jóvenes no deberían usar tampones porque perderían su virginidad. Esto es un mito, ¡y no deberías hacer caso! Los tampones funcionan igual de bien para las chicas que han tenido relaciones sexuales como para las que no.

Además, el uso de un tampón no significa que pierdas la virginidad. Aunque un tampón estire el himen, la virginidad está relacionada con las relaciones sexuales y no con el uso de tampones.

¿Cómo elegir tu primer tampón?

Con tantas opciones disponibles, elegir tu primer tampón puede resultar confuso. Para las principiantes, el uso de tampones delgados y ligeros puede ser una buena idea, ya que son más pequeños y fáciles de insertar.

Una vez que hayas identificado tu flujo menstrual regular, sabrás si es más abundante de lo que pueden absorber los tampones ligeros. En ese caso, puedes cambiar a tampones normales. Veamos todos los tipos disponibles.

Tipos de tampones según el flujo menstrual

• Fino/ligero: Estos tampones están hechos para chicas y mujeres con un flujo ligero. Puede que sea una buena idea empezar usando tampones delgados o ligeros.
• Regular: Estos tampones funcionan bien para un flujo normal y también pueden funcionar bien para principiantes debido a su tamaño más pequeño.
• Absorción alta/superabsorbente: Estos tampones están especialmente diseñados para un flujo muy abundante. Lo ideal es que solo se usen si los tampones regulares no son suficientes y solo en los días de mayor flujo (por lo general, el primer y segundo día). Estos pueden no ser los mejores tampones para principiantes ya que los flujos menstruales suelen ser ligeros durante los primeros meses.

Tipos por aplicador

• Sin aplicador: Estos tampones vienen sin aplicador y deben insertarse empleando los dedos.
• Aplicador de cartón: Estos tampones vienen con un aplicador de cartón para ayudar a insertar el tampón. Pueden ser rígidos y resultar incómodos para quienes los utilizan por primera vez.
• Aplicador de plástico: Los tampones con aplicadores de plástico son más cómodos de usar y se deslizan más fácilmente dentro de la vagina. Puede que sean un poco más caros.

Consejos a tener en cuenta

Mantener una buena higiene durante el periodo menstrual es importante para la salud general. Recuerda los siguientes consejos cuando uses tampones:

• Elige un tampón según tu flujo: No uses un tampón para un flujo mayor del que tienes. Si se utilizan para flujos menos intensos, los tampones superabsorbentes pueden adherirse a las paredes vaginales, causando pequeños desgarros cuando se retiran.
• Cámbiate el tampón al menos cada cuatro horas: Es muy importante que te cambies el tampón cada pocas horas. Dejarse un tampón demasiado tiempo puede aumentar el riesgo de sufrir el síndrome de shock tóxico (TSS, según sus siglas en inglés), una enfermedad bacteriana repentina y mortal.
• Usa tampones sin perfume: Siempre es recomendable usar tampones sin perfume que no contengan sustancias químicas nocivas que puedan interferir con el delicado equilibrio del pH de la vagina.