Acné menstrual: causas, tipos y tratamiento del acné durante el período

Cómo influye el ciclo menstrual en el acné

El ciclo menstrual está controlado por diferentes hormonas del cuerpo. El ciclo medio dura aproximadamente 28 días, y en cada uno de estos días los niveles de hormonas pueden variar. Los cambios por los que pasa tu cuerpo en la primera “mitad” del ciclo están controlados de forma predominante por los estrógenos, y en la segunda “mitad”, influye la progesterona.

Si eres una de esas mujeres que sufre acné menstrual, es posible que te hayas dado cuenta de que, por lo general, tienes brotes entre 7 y 10 días antes de que empiece el período. Durante esta fase, estas dos hormonas descienden a los niveles más bajos de todo el ciclo menstrual. Este descenso hormonal desencadena la descomposición del endometrio y, por último, el sangrado que ocurre cada mes.

Síntomas del acné menstrual

El acné menstrual es distinto del acné común que puede aparecer en otras semanas del ciclo menstrual. Estos brotes de granos se encuentran por lo general en la zona inferior de la cara (barbilla, mejillas), la mandíbula y el cuello. Normalmente, son bultitos rojos, inflamados y elevados (pápulas) que rara vez llegan a transformarse en espinillas. Pueden ser muy frustrantes, pero intenta resistir a la tentación de apretarlos. Solo conseguirás empeorarlos y hacer que tarden más en desaparecer. 

Los cambios hormonales que vives durante la segunda parte de tu ciclo no solo influyen en el estado de ánimo, sino que también provocan cambios fisiológicos que crean el “hábitat” perfecto para que los granos crezcan. Al mismo tiempo, es posible que tengas los síntomas del síndrome premenstrual y lo último que necesitas es un grano enorme y feo en la barbilla.

Hacia la mitad del ciclo, los niveles de progesterona del cuerpo aumentan. Esto, a su vez, hace que las glándulas sebáceas de la piel produzcan más sebo. El sebo es una sustancia espesa y grasa que se acumula en los poros y en la superficie de la piel, lo que hace que sea un poco más grasa de lo normal. Esta grasa es un lugar perfecto para que las bacterias se acumulen y se reproduzcan.

Al mismo tiempo, el cuerpo está reteniendo agua. Por eso, algunas mujeres también pueden sentirse hinchadas en esta fase. Ahora bien, a algunas mujeres, este aumento de líquido en la piel les proporciona un poco más de tersura que, junto con la grasa adicional, le da un aspecto “resplandeciente” a la piel. En otras mujeres, este proceso hace que los poros se hinchen y taponen, atrapando el sebo sobrante y las bacterias. Esto produce acné menstrual.

¿El acné durante la menopausia es un tipo de acné hormonal?

Cuando llegues a una edad en la que sea posible que empieces a notar los signos y síntomas de la menopausia, seguramente no esperarás que el acné sea uno de ellos. Pero no vayamos tan rápido. El acné durante el período está provocado por cambios en las hormonas sexuales relacionadas con el ciclo menstrual, y conforme te acercas a la menopausia, estas mismas hormonas también sufren cambios drásticos.

El término “menopausia” significa básicamente la interrupción del ciclo menstrual y son los 12 meses que siguen al último período de una mujer. Sin embargo, según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de los Estados Unidos, la fase que lleva hasta la menopausia (la perimenopausia) puede durar entre 7 y 14 años. Durante este tiempo, los niveles de estrógeno van descendiendo. Esto puede causar sofocos, dificultades para dormir, cambios de humor y modificaciones de la piel.

Durante la perimenopausia, los niveles de estrógeno descienden en el cuerpo de la mujer, pero los niveles de testosterona se mantienen constantes. Esta variación hormonal, unida a una disminución de la regeneración de las células cutáneas, puede provocar que se taponen los poros y que las mujeres tengan acné por primera vez en años. ¡Un “regalito” más en esta etapa de tu vida! Estos brotes se suelen localizar en las mejillas, barbilla, mandíbula, cuello y espalda.

Si no estás en la edad típica en la que la mayoría de mujeres sufren los síntomas de la perimenopausia (alrededor de los 45 años) y tienes un inicio repentino de acné intenso, puede deberse a una afección más grave relacionada con un desequilibrio hormonal. Estos síntomas no suelen estar relacionados con los cambios hormonales durante el ciclo menstrual, por lo que deberías consultar a tu médico.