¿Cómo se usa la copa menstrual?

Actualizado el 24 de abril de 2020

Datos verificados

Revisado por profesional médico Anna Klepchukova, MD, Directora científica de Flo

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Las mujeres hoy en día tienen muchas opciones que van más allá de los tampones y las compresas para gestionar su periodo menstrual. Una es una copa flexible y reutilizable de silicona que se acomoda dentro de tu vagina y que recoge la sangre, en vez de absorberla. Puede recoger sangre durante 10–12 horas hasta que la vacías. Entonces se lava con agua y se recoloca. Existen en distintos tipos y tamaños. Puede que necesites experimentar para encontrar la que se adapta a ti.

¿Qué es la copa menstrual y cómo se usa de manera correcta?

La copa menstrual es un producto de higiene femenina que se inserta en la vagina para recoger (sin absorber) el flujo menstrual.

Si puedes sentirla u observas escapes de sangre, es probable que la copa esté mal colocada. Además, podrás tener escapes debido a:

un dispositivo intrauterino
peculiaridades anatómicas (retroversión uterina, cuello uterino corto o cicatrizado, cicatrices posparto)
una copa de tamaño inadecuado (se deben tener en cuenta la edad y el número de partos que se han tenido, ya que esto puede afectar a la elasticidad vaginal)

Antes de insertar una copa menstrual, deberías lavarte bien las manos con agua y jabón. El cuello uterino está ligeramente abierto durante la menstruación, por lo que el riesgo de infección aumenta considerablemente. Para retirar la copa, no debes tirar de ella sino empujarla con los músculos del suelo pélvico. A continuación, presiona su base, sujétala con el pulgar y el índice por ambos lados y retírala fácilmente.

La copa menstrual: limpieza y cuidados

Durante la menstruación, el cuello uterino está ligeramente abierto, lo que aumenta el riesgo de infección.

Antes de insertar o retirar una copa menstrual, lávate las manos con jabón.

Vacía el producto higiénico al menos dos veces al día o una vez cada 12 horas.

Si no tienes la oportunidad de lavarla, vierte el contenido y limpia la copa con una servilleta especial. Asegúrate de tener las manos limpias.

No utilices lubricantes para introducir la copa. No la laves con vinagre, aceites, alcohol, agua oxigenada o bicarbonato, ya que estos dañarán la silicona.

Por la misma razón, no pongas el producto en el lavavajillas.

Una vez que termine tu periodo, lava la copa como de costumbre o ponla a hervir durante 5–10 minutos. Guárdala en una bolsa de algodón transpirable.

¿La copa menstrual es adecuada para todas las mujeres?

En caso de sufrir ciertas enfermedades y con el uso de ciertos métodos anticonceptivos, no se recomienda el uso de la copa menstrual, a pesar de que esté hecha de silicona médica segura.

Evita usar las copas menstruales si tienes:

cualquier enfermedad cervical, como ectropión cervical (erosión), puesto que el contacto con un cuerpo extraño y la retención del fluido menstrual en el interior puede agravar esta afección tan dolorosa.
endometriosis, ya que la sangre menstrual retenida dentro del cuerpo puede influir en el desarrollo de la enfermedad
un dispositivo intrauterino. Al insertar y retirar la copa repetidamente, existe la posibilidad de que los cordones del DIU se adhieran a ella, lo que provocará el desplazamiento del DIU y reducirá su fiabilidad.

Si tienes cualquier duda respecto del uso de la copa menstrual, consulta a tu médico. Te dará consejos profesionales sobre los productos higiénicos que se adaptan mejor a ti. Tu médico también te puede enseñar a insertarte correctamente la copa menstrual, ¡así que no dudes en hacerle cualquier pregunta!