Excessive sweating before period is due
La sudoración y los sofocos antes del período son algunas de las múltiples manifestaciones del síndrome premenstrual.
Estos síntomas no solo dependen de la edad, sino que están relacionadas con las fluctuaciones de los niveles de progesterona y de estrógenos durante el ciclo. (Estas hormonas influyen en el hipotálamo, el centro neurálgico de la termorregulación).
En la segunda fase del ciclo, después de la ovulación:
- El nivel de progesterona crece, lo que produce un ligero aumento de la temperatura corporal (hasta 99,5 °F/37,5 °C), que es posible que no percibas
- Una disminución en el nivel de estrógenos afecta al hipotálamo, que manda una señal para regular la temperatura corporal.
Si el desequilibrio entre estrógenos y progesterona es significativo, el hipotálamo se descontrola y produce sofocos y sudoración.
Esto significa que el cuerpo ha puesto en marcha los mecanismos para compensar la pérdida de calor.
Si tienes esos síntomas, evita los lugares calurosos y sofocantes, no lleves tejidos sintéticos, haz ejercicio ligero y come más fruta y verdura.