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    Flo à deux est disponible ! Découvrez pourquoi et comment l’utiliser

    Avancement en âge et santé sexuelle

    Mis à jour le 02 juin 2021
    Fait vérifié
    Révisé par l'EBCOG, Conseil européen et Collège d’obstétrique et de gynécologie (European Board and College of Obstetrics and Gynaecology)
    Normes de vérification des faits de Flo

    Tout le contenu de Flo Health respecte les normes éditoriales concernant lexactitude des données de santé, la crédibilité des données et la mise à jour des informations. Pour savoir ce que nous faisons pour vous fournir les données les plus fiables sur la santé et le mode de vie, consultez nos principes de vérification du contenu.

    De nos jours, les gens vivent et sont sexuellement actifs plus longtemps que par le passé. Alors, comment profiter au maximum de votre vie sexuelle pendant la seconde jeunesse ? 

    En collaboration avec le Collège et conseil européen d'obstétrique et de gynécologie (European Board and College of Obstetrics and Gynaecology, EBCOG), nous partageons quelques conseils qui vous aideront à avoir de meilleures relations sexuelles après la ménopause.

    Qu'est-ce que la ménopause ?

    La ménopause marque la phase finale du cycle de la vie reproductive d'une femme et est définie comme le moment auquel les dernières règles naturelles se produisent. Normalement, cela n'arrive pas d'un coup, c'est pourquoi l'on attend généralement un an après l'arrêt des règles pour parler de ménopause. Le processus commence par une période de diminution progressive de la production d'hormones sexuelles, la périménopause, qui conduit à l'arrêt des fonctions reproductive et menstruelle. Durant cette phase, les irrégularités menstruelles sont assez fréquentes.

    En règle générale, la ménopause survient entre 45 et 55 ans et la transition vers la ménopause commence entre 3 et 7 ans avant. 

    Que se passe-t-il lorsque les taux d'œstrogènes diminuent ?

    La ménopause commence lorsque les ovaires cessent de produire ou produisent très peu d'œstrogènes, ce qui entraîne la fin du cycle menstruel, même si l'on ne parle de ménopause qu'un an après les dernières règles.

    Lorsque les taux d'œstrogènes diminuent, d'autres symptômes peuvent fréquemment survenir, tels que :

    • des changements d'humeur ;
    • la fatigue et des