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Efeitos psicológicos da cama compartilhada

Atualizado em 14 de abril de 2020

Informação verificada

Revisão médica por Tanya Tantry, MD, Tanya Tantry, ginecologista, consultora médica no Flo

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A cama compartilhada continua sendo tema de muito debate para médicos, psicólogos e cientistas. Embora essa prática tenha alguns benefícios, a maioria dos pediatras concorda que as pesquisas sobre o tema são insuficientes. Alguns médicos argumentam que o risco da cama compartilhada supera os possíveis benefícios.

Alguns dos efeitos negativos desse hábito são:

Você pode ficar constantemente preocupada com a segurança do bebê.

Se você tem sono leve ou se está preocupada em manter seu filho seguro ao compartilhar a cama com ele, a qualidade e a duração do seu sono podem sofrer como resultado.

Isso pode tornar mais difícil para você lidar com a sua rotina durante o dia, desde praticar exercícios após o parto e ordenhar e armazenar leite até cuidar do seu filho quando ele estiver acordado.

A cama compartilhada pode resultar em crianças menos independentes.

Embora seja normal querer proteger seu filho em todos os momentos, ele começa a aprender a ser independente desde muito cedo. Aprender como dormir sozinho e ter seu próprio espaço ajuda-o a se tornar mais autossuficiente, e a cama compartilhada pode retardar esse desenvolvimento.

A cama compartilhada permite menos intimidade com seu parceiro.

Dividir a cama ou o quarto com seu filho pode dificultar muito os momentos íntimos entre você e seu parceiro. Com o tempo, isso pode levar a um aumento na sensação de estresse e ansiedade dentro do relacionamento, diminuindo a qualidade do tempo que vocês passam juntos.