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Efeitos psicológicos da cama compartilhada

A cama compartilhada continua sendo tema de muito debate para médicos, psicólogos e cientistas. Embora essa prática tenha alguns benefícios, a maioria dos pediatras concorda que as pesquisas sobre o tema são insuficientes. Alguns médicos argumentam que o risco da cama compartilhada supera os possíveis benefícios.

Alguns dos efeitos negativos desse hábito são:

  • Você pode ficar constantemente preocupada com a segurança do bebê. 

Se você tem sono leve ou se está preocupada em manter seu filho seguro ao compartilhar a cama com ele, a qualidade e a duração do seu sono podem sofrer como resultado. 

Isso pode tornar mais difícil para você lidar com a sua rotina durante o dia, desde praticar exercícios após o parto e ordenhar e armazenar leite até cuidar do seu filho quando ele estiver acordado.

  • A cama compartilhada pode resultar em crianças menos independentes. 

Embora seja normal querer proteger seu filho em todos os momentos, ele começa a aprender a ser independente desde muito cedo. Aprender como dormir sozinho e ter seu próprio espaço ajuda-o a se tornar mais autossuficiente, e a cama compartilhada pode retardar esse desenvolvimento.

  • A cama compartilhada permite menos intimidade com seu parceiro. 

Dividir a cama ou o quarto com seu filho pode dificultar muito os momentos íntimos entre você e seu parceiro. Com o tempo, isso pode levar a um aumento na sensação de estresse e ansiedade dentro do relacionamento, diminuindo a qualidade do tempo que vocês passam juntos.

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/savvy-parenting/201403/the-impact-chronic-co-sleeping-older-child

https://www.todaysparent.com/family/family-health/how-to-stop-co-sleeping-an-age-by-age-guide/

https://www.verywellfamily.com/co-sleeping-benefits-and-criticisms-284570

https://www.babycentre.co.uk/a558334/co-sleeping-and-safety

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