Послеродовая депрессия

    Published 29 August 2020
    Проверено экспертом
    Medically reviewed by Катерина Шкодик, Катерина Шкодик — Акушер-гинеколог, медицинский консультант во Flo
    Как Flo проверяет достоверность фактов

    Вся информация, опубликованная на Flo Health, соответствует строгим стандартам редактирования в отношении медицинской точности, достоверности и актуальности данных. Подробнее о том, как мы следим за надежностью публикуемой информации можно узнать в наших Принципах проверки фактов.

    Рождение ребенка может вызвать множество эмоций — от волнения и радости до страха и тревоги. Но в редких случаях оно также приводит к особой форме депрессии — послеродовой.

    Большинство молодых мам после родов испытывают состояние, которое называют «трехдневной печалью». Обычно оно подразумевает перепады настроения, грусть, тревожность, плаксивость, потерю аппетита и проблемы со сном. Начинается «трехдневная печаль» в первые два-три дня после родов и может продолжаться до двух недель.

    Послеродовая депрессия развивается у одной из девяти молодых мам. В отличие от «трехдневной печали» для послеродовой депрессии характерно более интенсивное проявление симптомов. Они могут наблюдаться больше двух недель и мешать заботиться о ребенке и справляться с другими ежедневными делами. 

    Симптомы

    • Беспокойство;
    • грусть, уныние, подавленность, ощущение безнадежности;
    • плаксивость;
    • мысли о том, чтобы навредить себе или ребенку;
    • отсутствие интереса к ребенку и связи с ним, чувство, что это чужой малыш;
    • отсутствие энергии или мотивации;
    • пере- или недоедание;
    • избыточный или недостаточный сон;
    • сложности с концентрацией внимания и принятием решений;
    • проблемы с памятью;
    • чувство своей никчемности, вины, восприятие себя, как плохой матери;
    • потеря интереса и удовольствия от занятий, которые раньше увлекали;
    • отсутствие желания общаться с друзьями и семьей; 
    • головные и другие боли, которые самостоятельно не проходят.

    Причины

    • Гормональные: резкое падение уровней гормонов (эстрогенов, прогестерона, гормонов щитовидной железы) после беременности может спровоцировать развитие депрессии.
    • Эмоциональные: усталость после родов, недостаточный сон, стресс, недостаток свободного времени, чувство потери контроля над своей жизнью, потребность быть идеальной матерью. 

    Обратитесь к врачу, если...

    • Симптомы длятся более двух недель и/или усиливаются;
    • вам становится сложнее ухаживать за ребенком или выполнять ежедневные дела;
    • появляются мысли навредить себе или малышу.

    Диагностика

    Врач может:

    • с помощью опросника обследовать вас на наличие депрессии;
    • назначить анализы крови, чтобы определить, не является ли причиной симптомов недостаточная активность щитовидной железы;
    • при необходимости назначить дополнительные анализы.

    Перед посещением врача составьте список:

    • всех симптомов, которые вы испытываете, и их продолжительность;
    • всех ваших заболеваний;
    • всех медикаментов, которые вы принимаете, включая рецептурные и безрецептурные препараты, витамины, чаи и другие добавки, их дозировку;
    • ваших вопросов к врачу.

    Лечение

    • Когнитивно-поведенческая терапия обучает разным способам мышления, поведения и реакции на ситуации. Во время сеансов психотерапевт рассказывает, как подвергать сомнению и изменять неэффективные модели мышления и поведения. Это помогает улучшить настроение и устранить тревогу.
    • Антидепрессанты изменяют химические процессы в мозге, стабилизируя настроение.

    History of updates

    Current version (29 August 2020)

    Medically reviewed by Катерина Шкодик, Катерина Шкодик — Акушер-гинеколог, медицинский консультант во Flo

    Published (29 August 2020)

    In this article

      Sign up for our newsletter

      Our latest articles and news straight to your inbox.

      Thanks for signing up

      We're testing right now so not collecting email addresses, but hoping to add this feature very soon.