1. Твой цикл
  2. Здоровье
  3. Симптомы и заболевания

Как Flo проверяет достоверность фактов

Вся информация, опубликованная на Flo Health, соответствует строгим стандартам редактирования в отношении медицинской точности, достоверности и актуальности данных. Подробнее о том, как мы следим за надежностью публикуемой информации можно узнать в наших Принципах проверки фактов.

Специфические фобии

Специфические фобии представляют собой сильный, постоянный страх перед конкретным объектом или ситуацией, который не соответствует реальному риску (и обычно преувеличивает его).

Характерные черты таких фобий — это тревога и избегание объектов и ситуаций, вызывающих страх. Также типичны некоторые физические и психологические реакции, которые могут существенно влиять на повседневную жизнь, социальную деятельность, отношения, способность работать и учиться.

Типы специфических фобий

  • Боязнь животных и насекомых (собак, пауков и пр.);
  • боязнь определенных ситуаций (авиаперелетов, езды на автомобиле, закрытых пространств, людных мест, высоты);
  • боязнь крови, инъекций или травм.

Физиологические реакции

Столкновение с объектом фобии может вызвать такие физиологические реакции: 

  • чрезмерную потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • дрожь и озноб;
  • чувство удушья;
  • онемение и покалывание в теле;
  • тошноту и расстройство кишечника.

Психологические реакции

Со стороны психики может наблюдаться следующее:

  • избегание ситуаций, которые вызывают страх и тревогу;
  • сильный страх и паника от одной только мысли об источнике страха;
  • чрезмерная тревога, которая возникает при приближении к объекту фобии и которую трудно контролировать;
  • ощущение потери контроля, нереальности, страх сойти с ума;
  • страх смерти.

Диагностика

Обратитесь к врачу, если вы постоянно ощущаете страх и тревожность или избегаете ситуаций, связанных с вашей фобией в течение шести месяцев и более, и это оказывает существенное влияние на вашу жизнь.

Диагностика специфических фобий основывается на тщательном клиническом опросе и на том, насколько симптомы соответствуют диагностическим критериям. Во время опроса врач задает вопросы о симптомах и собирает ваш анамнез, то есть историю ваших предыдущих заболеваний, условий жизни, работы, учебы, взаимоотношений. 

Лечение

  • Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия включает методы, которые позволяют научиться иначе смотреть на пугающий объект или ситуацию и справляться со страхом.

  • Медикаментозное лечение

Лекарства редко применяют для лечения фобий, так как психотерапия обычно более результативна и не имеет побочных эффектов. Но иногда их все же назначают, чтобы уменьшить проявление таких симптомов, как тревожность.

  1. Бета-блокаторы блокируют выбросы адреналина, помогая справиться с учащенным сердцебиением, дрожью в голосе и конечностях.
  2. Успокоительные препараты помогают расслабиться, уменьшая тревожность. Их используют с осторожностью, так как они иногда вызывают привыкание. Успокоительных следует избегать тем людям, у кого в прошлом была алкогольная или наркотическая зависимость.
  3. Антидепрессанты обычно выписывают, чтобы снизить тревожность. Чаще всего для этого назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.
https://www.nhs.uk/conditions/phobias/treatment/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519704/table/ch3.t11/#:~:text=Marked%20and%20persistent%20fear%20that,an%20injection%2C%20seeing%20blood).
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/specific-phobias/diagnosis-treatment/drc-20355162

Read this next