Changements corporels liés à la puberté : six symptômes fréquents

Que se passe-t-il lors de la puberté ?

L'hormone libérant des gonadotrophines stimule la glande pituitaire pour qu'elle libère des hormones folliculostimulantes et lutéinisantes. 

Les hormones folliculostimulantes et lutéinisantes signalent à vos ovaires qu'ils doivent produire des hormones sexuelles (principalement de l’estradiol). Chez les hommes, ces hormones stimulent la production de testostérone par les testicules.

Toutes ces hormones sont responsables des divers changements corporels et émotionnels que vous traversez au cours de cette période de l'adolescence. 

En tant que fille, la puberté dure en moyenne de 9 à 15 ans environ. Dès lors, vous pouvez tomber enceinte et donner naissance à un bébé.

Chez les garçons, la puberté dure un peu plus longtemps, généralement de 10 à 17 ans.

Symptômes de la puberté

1. Poils au pubis et aux aisselles

La croissance des poils pubiens, également connue sous le nom de pubarche, est l'une des premières étapes de la puberté féminine. Au début, vous remarquerez des poils clairs, raides et doux qui poussent dans la région de votre pubis. Au fur et à mesure que vous avancerez dans la puberté, ses poils gagneront en longueur et en épaisseur.

Cette zone de poils de forme triangulaire s’étendra également à l’intérieur de vos cuisses. Vous remarquerez peut-être aussi que des poils ont commencé à pousser sous vos aisselles (poils axillaires).

2. Règles et sécrétions vaginales

Environ deux ans après le début de votre puberté, vous remarquerez peut-être des pertes vaginales ou même du sang tâchant vos sous-vêtements. Ce sont sans doute vos premières règles, ou ménarche.

À ce stade de votre adolescence, les hormones folliculostimulantes et lutéinisantes ont un effet constant sur vos ovaires. Vous pouvez commencer à ovuler (moment où l'ovaire libère un ovule). En l'absence de sperme pour féconder l'ovule, vous avez vos règles (menstruations).

Avoir vos premières règles peut être difficile si vous ne savez pas à quoi vous attendre. Un adulte en qui vous avez confiance peut répondre à toutes vos questions sur ce qu'il faut faire avant et après vos premières règles.

En moyenne, le délai entre le début du développement de vos seins et l'apparition de vos règles est généralement de 2 ans et demi.

3. Prise de poids et pic de croissance

Ce qu'il se passe pendant votre puberté est principalement axé sur la croissance et la maturation de votre moi sexuel. Cependant, c'est l'intégralité de votre corps qui subit des changements importants, notamment en ce qui concerne votre poids et votre taille.

Vous pouvez voir des formes féminines apparaître, car la graisse de votre corps se déplace vers de nouveaux endroits. Généralement, une grande partie de celle-ci se déposera autour des cuisses, des hanches et des seins. Vous allez aussi beaucoup grandir durant cette période.

4. Développement des seins

Pour beaucoup, le premier signe de la puberté chez les filles est le développement des seins. À environ neuf ans, vous remarquerez que des bourgeons mammaires se développent sur votre poitrine juste sous vos mamelons.

Dans certains cas, leur croissance peut être douloureuse. Ceci est tout à fait normal et vous n'avez aucun souci à vous faire. 

Cette douleur résulte de la croissance et de la mise en place du nouveau tissu mammaire. Les seins finiront de se développer vers 15 ans, mais cette durée peut varier en fonction de chacune.

5. Changement de la voix

Pendant la puberté, votre voix risque également de changer. En effet, les hormones sexuelles dont nous avons précédemment parlé ont un effet sur le mécanisme produisant la voix. L'œstrogène et la progestérone font baisser un peu la voix.

La voix typique d'une femme a un tiers d'octave de moins que celle d'un enfant. Chez les garçons, la testostérone et les androgènes font baisser la voix d’une octave entière par rapport à celle d’un enfant.

6. Acné et éruptions cutanées

Pendant la puberté, les hormones stimulent les glandes sébacées et la production de sueur. Vous pouvez voir des boutons apparaître sur votre peau, car l'excès de sébum peut entraîner l'obstruction des pores. Les endroits les plus courants où l’acné se manifeste sont le visage, le dos et parfois la poitrine.

Chacune d'entre-nous verra apparaître de l'acné durant son adolescence. Les filles peuvent remarquer des éruptions cutanées périodiques à cause des augmentations cycliques des taux d'hormones sexuelles.