Product
Product
About
About
    Flo для двоих: рассказываем, что это и как зарегистрироваться

    Клиническая депрессия

    Updated 29 August 2020
    Проверено экспертом
    Medically reviewed by Катерина Шкодик, Катерина Шкодик — Акушер-гинеколог, медицинский консультант во Flo
    Как Flo проверяет достоверность фактов

    Вся информация, опубликованная на Flo Health, соответствует строгим стандартам редактирования в отношении медицинской точности, достоверности и актуальности данных. Подробнее о том, как мы следим за надежностью публикуемой информации можно узнать в наших Принципах проверки фактов.

    Когда случается что-то плохое, чувствовать себя подавленно — нормально и естественно. Развод, серьезное заболевание, смерть близкого человека и другие подобные ситуации могут очень сильно мучить. Как правило, со временем человек принимает ситуацию и боль постепенно утихает.

    У людей с клинической депрессией переживания носят несколько иной характер. Для этого состояния характерно длительное подавленное настроение и потеря интереса ко всему, что раньше нравилось. Клиническая депрессия влияет на способность чувствовать, размышлять, действовать, может вызывать разные эмоциональные и физические симптомы. Обычные ежедневные дела и общение с людьми даются с трудом, возникает ощущение, что жизнь не имеет смысла.

    Депрессия — это не слабость или недостаток, ее не получится преодолеть усилием воли. Она может потребовать длительного лечения, чаще всего с помощью психотерапии или медикаментов.

    Точная причина депрессии неизвестна. Тем не менее, есть несколько факторов, которые повышают риск развития этого состояния. У людей с генетической склонностью к депрессии стрессовое событие может повлиять на химические процессы в мозге и нарушить эмоциональную стабильность. Кроме того, развитию депрессии могут способствовать гормональные изменения в организме.

    Факторы риска

    • Семейная история депрессивных расстройств;
    • длительный прием некоторых препаратов, например стероидов;
    • некоторые заболевания (гипертиреоз, онкология);
    • злоупотребление алкоголем;
    • прием наркотических веществ;
    • некоторые личностные качества: низкая самооценка, пессимизм, неустойчивость к стрессу;
    • внешние факторы: насилие, пренебрежительное и оскорбительное отношение окружающих.

    Симптомы и диагностика

    Специалисты ставят диагноз на основании диагностических критериев большого депрессивного расстройства.

    Если вы сталкиваетесь с пятью и более симптомами, перечисленными ниже, и испытываете их большую часть дня почти каждый день в течение минимум двух недель, — это может говорить о депрессии:

    • грусть, ощущение безнадежности и пустоты;
    • значительное снижение интереса к большинству дел, которые раньше нравились;
    • изменение аппетита, внезапный набор или потеря веса;
    • трудности с засыпанием или желание спать больше обычного;
    • замедленные движения, мышление и речь;
    • чрезмерная усталость и упадок сил;
    • чувство никчемности или чрезмерной вины;
    • проблемы с концентрацией внимания, мышлением, принятием решений;
    • мысли о нанесении себе вреда или суициде.

    Чтобы диагностировать депрессию, медицинский специалист должен собрать вашу медицинскую историю, а также семейную историю психических состояний, поговорить с вами о вашей жизненной ситуации.

    Дополнительные диагностические методы (рентген, магнитно-резонансная томография, анализы крови) помогают выявить заболевания, которые вызывают похожие симптомы. Среди них — рассеянный склероз и гипотиреоз.

    Лечение

    Психотерапия

    Когнитивно-поведенческая терапия учит справляться со стрессовыми событиями, заменять негативные мысли позитивными, помогает улучшить общение с людьми, повысить самооценку и найти способ решить проблемы.

    Лекарства

    • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Серотонин — это вещество в головном мозге, которое помогает регулировать настроение. СИОЗС уменьшает его расщепление в головном мозге, что проявляется в улучшении настроения.
    • Трициклические антидепрессанты назначают, если СИОЗС не помогают.

    Изменение образа жизни

    • Здоровое сбалансированное питание, которое включает продукты, насыщенные витаминами группы В, магнием и омега-3-жирными кислотами;
    • регулярная физическая активность;
    • хороший сон;
    • отказ от алкоголя и полуфабрикатов.

    History of updates

    Current version (29 August 2020)

    Medically reviewed by Катерина Шкодик, Катерина Шкодик — Акушер-гинеколог, медицинский консультант во Flo

    Published (29 August 2020)

    In this article