Клиническая депрессия

    Published 29 August 2020
    Проверено экспертом
    Medically reviewed by Катерина Шкодик, Катерина Шкодик — Акушер-гинеколог, медицинский консультант во Flo
    Как Flo проверяет достоверность фактов

    Вся информация, опубликованная на Flo Health, соответствует строгим стандартам редактирования в отношении медицинской точности, достоверности и актуальности данных. Подробнее о том, как мы следим за надежностью публикуемой информации можно узнать в наших Принципах проверки фактов.

    Когда случается что-то плохое, чувствовать себя подавленно — нормально и естественно. Развод, серьезное заболевание, смерть близкого человека и другие подобные ситуации могут очень сильно мучить. Как правило, со временем человек принимает ситуацию и боль постепенно утихает.

    У людей с клинической депрессией переживания носят несколько иной характер. Для этого состояния характерно длительное подавленное настроение и потеря интереса ко всему, что раньше нравилось. Клиническая депрессия влияет на способность чувствовать, размышлять, действовать, может вызывать разные эмоциональные и физические симптомы. Обычные ежедневные дела и общение с людьми даются с трудом, возникает ощущение, что жизнь не имеет смысла.

    Депрессия — это не слабость или недостаток, ее не получится преодолеть усилием воли. Она может потребовать длительного лечения, чаще всего с помощью психотерапии или медикаментов.

    Точная причина депрессии неизвестна. Тем не менее, есть несколько факторов, которые повышают риск развития этого состояния. У людей с генетической склонностью к депрессии стрессовое событие может повлиять на химические процессы в мозге и нарушить эмоциональную стабильность. Кроме того, развитию депрессии могут способствовать гормональные изменения в организме.

    Факторы риска

    • Семейная история депрессивных расстройств;
    • длительный прием некоторых препаратов, например стероидов;
    • некоторые заболевания (гипертиреоз, онкология);
    • злоупотребление алкоголем;
    • прием наркотических веществ;
    • некоторые личностные качества: низкая самооценка, пессимизм, неустойчивость к стрессу;
    • внешние факторы: насилие, пренебрежительное и оскорбительное отношение окружающих.

    Симптомы и диагностика

    Специалисты ставят диагноз на основании диагностических критериев большого депрессивного расстройства.

    Если вы сталкиваетесь с пятью и более симптомами, перечисленными ниже, и испытываете их большую часть дня почти каждый день в течение минимум двух недель, — это может говорить о депрессии:

    • грусть, ощущение безнадежности и пустоты;
    • значительное снижение интереса к большинству дел, которые раньше нравились;
    • изменение аппетита, внезапный набор или потеря веса;
    • трудности с засыпанием или желание спать больше обычного;
    • замедленные движения, мышление и речь;
    • чрезмерная усталость и упадок сил;
    • чувство никчемности или чрезмерной вины;
    • проблемы с концентрацией внимания, мышлением, принятием решений;
    • мысли о нанесении себе вреда или суициде.

    Чтобы диагностировать депрессию, медицинский специалист должен собрать вашу медицинскую историю, а также семейную историю психических состояний, поговорить с вами о вашей жизненной ситуации.

    Дополнительные диагностические методы (рентген, магнитно-резонансная томография, анализы крови) помогают выявить заболевания, которые вызывают похожие симптомы. Среди них — рассеянный склероз и гипотиреоз.

    Лечение

    Психотерапия

    Когнитивно-поведенческая терапия учит справляться со стрессовыми событиями, заменять негативные мысли позитивными, помогает улучшить общение с людьми, повысить самооценку и найти способ решить проблемы.

    Лекарства

    • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Серотонин — это вещество в головном мозге, которое помогает регулировать настроение. СИОЗС уменьшает его расщепление в головном мозге, что проявляется в улучшении настроения.
    • Трициклические антидепрессанты назначают, если СИОЗС не помогают.

    Изменение образа жизни

    • Здоровое сбалансированное питание, которое включает продукты, насыщенные витаминами группы В, магнием и омега-3-жирными кислотами;
    • регулярная физическая активность;
    • хороший сон;
    • отказ от алкоголя и полуфабрикатов.

    History of updates

    Current version (29 August 2020)

    Medically reviewed by Катерина Шкодик, Катерина Шкодик — Акушер-гинеколог, медицинский консультант во Flo

    Published (29 August 2020)

    In this article

      Sign up for our newsletter

      Our latest articles and news straight to your inbox.

      Thanks for signing up

      We're testing right now so not collecting email addresses, but hoping to add this feature very soon.