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¿Qué es el sangrado libre (“free bleeding movement” en inglés)? Todo lo que tienes que saber sobre el movimiento del sangrado libre menstrual

El movimiento de sangrado libre es una comunidad bastante nueva, aunque tradiciones similares a esta se encuentran por todo el mundo en diversas formas. Sigue leyendo para obtener más información sobre el sangrado libre con Flo.

¿Qué es “free bleeding” y cómo funciona?

Internet se ha desbordado con un fenómeno de moda conocido como sangrado libre. Para aquellos que puede que no conozcan el movimiento de sangrado libre, es la práctica de un grupo muy selecto de mujeres que eligen no usar tampones o compresas durante la regla y, en cambio, dejan que el sangrado sea natural, incluso en público.

Esta tendencia empodera a mujeres de todas partes. Hay miles de mujeres en las redes sociales que se hacen fotos con sangre en la ropa, tanto en la cama y como en público.

La práctica de sangrado libre comenzó inicialmente como una protesta por los impuestos sobre los tampones y productos similares de higiene femenina en los EE. UU. Como resultado, solo hay unos pocos estados en los Estados Unidos donde no hay impuestos sobre dichos productos. Tres estados para ser exactos, incluidos Nueva Jersey, Pensilvania y Delaware.

Las mujeres pagan impuestos injustos e innecesarios sobre los tampones, y el movimiento de sangrado libre es un signo de protesta y un intento de cambiar la política estatal. Son “artículos de lujo” y las mujeres con bajos ingresos tienen dificultades para pagarlos. Los productos de higiene femenina también son inaccesibles para las que están en prisión. Y, según un informe reciente de Los Angeles Times, son uno de los artículos de donación más solicitados en los refugios para personas sin hogar. 

Además, la preocupación también es medioambiental. Los informes dicen que solo en Estados Unidos, las mujeres tiran casi siete libras de productos de higiene femenina al año. Existe la necesidad de productos más sostenibles y hablar libremente sobre las experiencias del período es una forma de concienciar.

¿El sangrado libre es antihigiénico?

Las opiniones de las mujeres al respecto están divididas. Algunas comparan el sangrado libre con la lactancia materna en público. Según ellas, la práctica es completamente higiénica y es una función corporal natural. Mientras que algunas mujeres se sienten más cómodas sangrando en una compresa, un tampón o una copa menstrual, otras prefieren sangrar en su ropa o en su piel. Hay mujeres que no practican el sangrado libre todo el tiempo, sino que solo evitan usar productos menstruales por la noche o en la ducha. Describen la experiencia como “liberadora, empoderante, libre, apasionada, emocionante, increíble”, pero no antihigiénica. 

La otra mitad piensa que, aunque ambos fenómenos son partes naturales de la vida de las mujeres, uno proporciona alimento a los bebés y el otro es altamente antihigiénico. Según sus creencias, una mujer debe lidiar con el período de la manera más higiénica posible. Según sus palabras, “no hay nada empoderante en sangrar abiertamente sobre uno mismo, da igual el género”. 

Los profesionales médicos dicen que no hay razones médicas para no practicar el sangrado libre. Los problemas son más bien de naturaleza práctica. Las manchas de sangre entran en contacto con la ropa y los muebles y pueden dejar manchas difíciles de limpiar. Además, una vez que se expone al aire, la sangre puede producir mal olor. Por esta razón, serían necesarios cambios frecuentes de ropa. 

En lugar de verlo como antihigiénico, las partidarias del movimiento de sangrado libre abogan por ver la tendencia como una llamada a la acción para debatir abiertamente sobre el período, desafiar el estigma y considerar el impacto medioambiental de los productos menstruales.

Prácticas menstruales en todo el mundo: ¿cómo perciben las culturas el sangrado libre?

Diferentes culturas ven la regla de diferentes maneras. Algunas culturas ven a la mujer que menstrúa como algo sagrado y poderoso. Otro, como algo antihigiénico y embarazoso. Hay culturas que consideran que la sangre de las mujeres es sagrada, que tiene el poder de ahuyentar el granizo, los torbellinos y los rayos. También hay culturas que consideran que la sangre menstrual es especialmente peligrosa para el poder de los hombres.

Países como Nepal ven el período como algo “impuro” y las aldeas envían a las mujeres que menstrúan a dormir en chozas menstruales durante su ciclo. Hay partes en la India donde las mujeres tienen prohibido cocinar porque su regla puede contaminar los alimentos. 

En otras partes del mundo, el período es motivo de celebración. Las mujeres ghanesas descansan bajo sombrillas decorativas y ceremoniales al comienzo de su regla. Las familias tratan a las mujeres que menstrúan como reinas, ofreciéndoles regalos y rindiéndoles homenaje.

¿El yoga de sangrado libre es auténtico?

Una parte del movimiento de sangrado libre es el yoga de sangrado libre. Las mujeres de todo el mundo lo practican para honrar a todas las mujeres que tienen el período y a las que no pueden tenerlo. 

Las mujeres que practican yoga de sangrado libre no se avergüenzan de su período y piensan que otras mujeres tampoco deberían. Realizan una serie de movimientos de yoga mientras “sangran libremente” a través de sus pantalones de yoga. Según sus palabras, “es complicado, es doloroso, es terrible y es hermoso”. También es una forma de combatir los incómodos calambres menstruales. 

El yoga de sangrado libre es un intento de crear conciencia sobre la regla femenina. Es un movimiento para que niños y niñas aprendan que el período puede ser tanto un inconveniente como un regalo, pero nunca algo de lo que avergonzarse. Empodera a las mujeres para no tener miedo de hablar sobre tampones o compresas ni saltarse eventos por temor a sangrar a través de la ropa.

En su forma más básica, el yoga de sangrado libre es un intento de motivar a las mujeres a dejar de sentirse avergonzadas por algo que da continuidad a nuestra especie.

Productos para el sangrado libre

En respuesta al movimiento de sangrado libre, muchas compañías han lanzado sus productos para el sangrado libre. 

Uno de esos productos son las braguitas de sangrado libre. Son ropa interior reutilizable y lavable a máquina que puede contener hasta dos tampones de tejido menstrual.

Otra alternativa a los tampones y las compresas son las copas menstruales. Estas copas pequeñas y flexibles se pueden insertar en la vagina y recogen el tejido menstrual. La copa está hecha de silicona de calidad médica.

Estos productos tienen como objetivo apoyar a las mujeres en el movimiento de sangrado libre y hacer que la experiencia sea menos incómoda y engorrosa.


https://changethecycle.com/blog/2017/09/menstruation-around-the-world-a-cultural-perspective/
https://graziadaily.co.uk/life/real-life/free-bleeding/
https://broadly.vice.com/en_us/article/ezjyne/let-it-free-bleed-saving-the-world-one-menstrual-cycle-at-a-time
https://www.latimes.com/socal/weekend/news/tn-wknd-et-0228-feminine-products-20160221-story.html
https://www.bbc.com/news/world-32883153

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