¿Por qué este mes tienes una regla sin apenas sangrado?

Los periodos pueden variar por naturaleza de una persona a otra e, incluso, de un mes a otro. Por ello, si no sabes por qué este mes tienes una regla menos abundante de lo habitual, debes saber que no eres la primera persona que se lo pregunta. Al igual que la duración del periodo o el día del mes que te baja la regla pueden variar, también es normal que lo haga la abundancia del sangrado menstrual. 

A veces, un sangrado menstrual escaso puede deberse a las variaciones normales del periodo. Además, a menudo, el primer día de la regla, el sangrado será escaso para, a continuación, volverse más abundante. Sin embargo, en ocasiones, también puede tratarse de una señal de que ocurre algo más. En este artículo, tres expertas explican los motivos concretos por los que puedes tener una regla con poco sangrado y cómo saber cuándo pedir una cita médica.

Regla poco abundante: ¿qué se considera un sangrado menstrual «escaso»?

Si la cantidad de sangre que expulsas durante el periodo varía de un mes a otro, no te preocupes. «Como norma general, la abundancia del sangrado menstrual varía de una persona a otra e, incluso, de un ciclo a otro», explica la Dra. Jenna Flanagan, ginecobstetra de la Escuela de Medicina de Harvard. 

En primer lugar, resulta importante saber qué se considera exactamente un sangrado menstrual «normal». De acuerdo con la Dra. Jane Van Dis, profesora adjunta de obstetricia y ginecología en la Universidad de Rochester, dependerá de la edad, el estado hormonal y la medicación. «De media, suele oscilar entre los 5 y los 80 ml, pero la mayoría de las mujeres pierden entre 30 y 40 ml», explica. Para que te hagas una idea, esa cantidad corresponde a unas tres o cuatro cucharadas.

Según la Federación Internacional de Ginecología y Obstetricia, un sangrado «escaso» equivale a menos de 5 ml, es decir, menos de una cucharada. Las reglas poco abundantes suelen ser también más cortas, entre uno y dos días.