Muchas personas pasan por algo incluso menos divertido que tener el periodo: los síntomas de la menstruación una semana antes o dos de su llegada. Es muy habitual padecer el «síndrome premenstrual», también conocido como SPM. De hecho, casi la mitad de las personas que menstrúan experimentan el SPM en algún momento de su vida. Si bien puede manifestarse de diferentes formas, su causa parece ser siempre la misma: la fluctuación de los niveles hormonales durante el ciclo menstrual.
Lo que sientes cuando te va a bajar el periodo no es siempre igual para todo el mundo; de hecho, una misma persona puede percibir distintas señales de un mes a otro. En algunos casos, los síntomas del SPM suponen una pequeña molestia, pero, en otros, pueden dificultar hacer una vida normal.
Si te preguntas cómo saber cuándo te va a venir la menstruación, la calculadora del periodo en línea de Flo te puede ayudar a hacerte una idea de cómo saber cuando te va a bajar, pero también convendría que ahondaras en algunas de estas señales físicas que te indican qué sientes cuando te va a bajar el periodo. Así, sabrás a qué prestar atención y la menstruación no te pillará sin reservas de tu producto menstrual favorito.