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    Anzeichen dafür, dass deine Periode bald kommt (damit du stets vorbereitet bist)

    Aktualisiert am 23. November 2022 |
    Veröffentlicht am 06. Dezember 2022
    Überprüfte Fakten
    Medizinisch geprüft von Jennifer Boyle, M.D., Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Massachusetts General Hospital, Massachusetts, USA
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    Der Körper sendet uns auf wundersame Weise Anzeichen, dass man seine Tage bekommt. Wir werfen einen Blick auf einige der verschiedenen Anzeichen, damit du nicht überrumpelt wirst.

    Noch unangenehmer als die eigentliche Periode sind die Symptome, die viele von uns in den ein bis zwei Wochen vor der Periode erleben. Das „prämenstruelle Syndrom“, das die meisten von uns als PMS kennen, ist sehr verbreitet. Tatsächlich leidet fast die Hälfte aller Frauen irgendwann in ihrem Leben an PMS. Auch wenn PMS bei jeder Frau unterschiedlich verläuft, wird angenommen, dass es ein und dieselbe Ursache hat: schwankende Hormonspiegel während des Menstruationszyklus.

    Die Anzeichen für das Einsetzen der Periode sind nicht bei jeder Person gleich, und sie können sich sogar von Monat zu Monat ändern. Für die einen sind PMS-Symptome nur ein kleines lästiges Übel, für die anderen hingegen können sie jedoch sehr belastend sein. 

    Du kannst jederzeit den Online-Periodenrechner von Flo verwenden, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wann deine nächste Periode ansteht. Es lohnt sich auch, einige der körperlichen Anzeichen zu beobachten, die darauf hindeuten, dass du bald deine Tage bekommst. Auf diese Weise weißt du, worauf du achten musst, damit du dann nicht plötzlich ohne dein bevorzugtes Menstruationsprodukt dastehst. Auch wenn wir zum ersten Mal unsere Periode bekommen, kann es sein, dass uns unser Körper in Form von Symptomen der ersten Periode bereits vorwarnt.

    PMS – ein Anzeichen, dass man seine Tage bekommt

    Wenn du die Anzeichen für das Einsetzen deiner Periode kennst, kannst du besser mit den Menstruationsbeschwerden umgehen. Aber zuerst: Warum bekommen wir PMS? Nach Angaben der Amerikanischen Fachgesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (ACOG) ist PMS ein Muster von emotionalen und körperlichen Symptomen, die regelmäßig auftreten (mindestens drei Menstruationszyklen hintereinander), das alltägliche Leben einer Person beeinträchtigen, in den 5 Tagen vor der Periode auf