Primeiros sinais de gravidez 11 dias depois da ovulação

Se você está tentando engravidar, é muito normal ficar atenta aos possíveis primeiros sintomas de gravidez. Entre a ausência da menstruação, seios doloridos, enjoo e fadiga, os primeiros sintomas de fecundação podem variar muito de pessoa para pessoa. Entender os sinais dessa fase ajuda a identificar o que pode estar acontecendo com você, mesmo sem um teste de gravidez. No entanto, a única maneira de saber com certeza se você está grávida é fazendo um teste. Será que 11 DPO é cedo demais para fazer um teste de gravidez? 

Aos 11 DPO, você pode notar novos sintomas, mas pode não ter certeza se o que você sente é um sinal de gravidez ou a TPM. Aqui está uma análise mais detalhada sobre o que está acontecendo no seu corpo aos 11 DPO, além de informações sobre o melhor momento para fazer um teste de gravidez.

*O que algumas pessoas chamam de 11 dias de gravidez é, na verdade, 11 dias pós-ovulação (DPO). Geralmente, a ovulação ocorre no meio do ciclo menstrual, quando um dos ovários libera um óvulo. Os médicos datam a gravidez a partir do primeiro dia do último período menstrual, que acontece cerca de duas semanas antes da ovulação.  Portanto, do ponto de vista médico, 11 DPO corresponde a aproximadamente 3 semanas e 4 dias de gravidez.

Principais conclusões

• A fase de implantação, quando o óvulo fertilizado se fixa na parede do útero, geralmente acontece entre seis e 10 DPO. Isso significa que, aos 11 DPO, você já pode estar oficialmente grávida. No entanto, ainda é um pouco cedo para perceber alguns dos sinais de gravidez. 
• Embora você possa já estar grávida, ainda é recomendado esperar até 14 DPO ou o primeiro dia do atraso menstrual para fazer um teste de gravidez. 
• O motivo pelo qual é melhor esperar até 14 DPO é porque os testes de gravidez detectam o hormônio hCG, que o corpo começa a produzir após a implantação. Os níveis de hCG são baixos no início da gravidez, mas aumentam rapidamente. Isso significa que, no primeiro dia do atraso menstrual, os níveis estão altos o suficiente para que o resultado do teste de gravidez de farmácia seja correto.
• Se fizer o teste cedo demais, você corre o risco de obter um resultado falso negativo, pois seus níveis de hCG podem não estar altos o suficiente para serem detectados por um teste caseiro.

11 DPO: o que esperar?

11 DPO corresponde a 11 dias após a ovulação. Para explicar melhor, isso significa que, há 11 dias, um dos seus ovários liberou um óvulo para ser potencialmente fecundado por um espermatozoide. Pode ser difícil situar o 11º DPO no seu ciclo, então, para facilitar o entendimento, pense no seu ciclo como duas partes ou fases. 

• Fase folicular: a primeira fase do ciclo menstrual é chamada de fase folicular. Ela dura aproximadamente 14 dias e é muito fácil saber quando ela começa, pois coincide com o primeiro dia da menstruação. Durante esse período, os níveis de estrogênio aumentam e o revestimento do útero engrossa para ajudar na implantação. Os ovários também preparam um óvulo para ser liberado durante a ovulação.
• Fase lútea: a segunda fase do ciclo é chamada de fase lútea. Ela começa no dia em que você ovula. A ovulação ocorre quando um dos ovários libera um óvulo. Se o seu ciclo é de 28 dias, isso acontece por volta do 14º dia. É possível engravidar na fase lútea fase lútea, que termina no primeiro dia da próxima menstruação. Durante esse período, os níveis de progesterona aumentam em preparação para uma possível gestação. 

Para que a implantação aconteça, um dos ovários precisa liberar um óvulo. Em seguida, ele é fertilizado por um espermatozoide e, nos primeiros dias de fecundação, viaja pela tuba uterina e se fixa ao revestimento do útero. Isso pode levar de 6 a 10 dias, e a implantação significa o início oficial da sua gravidez. Como a implantação provavelmente acontece entre 6 e 10 DPO, você já pode estar grávida aos 11 DPO, mas talvez não sinta muita diferença. Saiba o motivo: 

Após a implantação, o corpo começa a produzir mais gonadotrofina coriônica humana (hCG). Este é o hormônio da gravidez que os testes de farmácia detectam na urina. No início da gravidez, os níveis de hCG são baixos, mas aumentam rapidamente durante o primeiro trimestre. “O aumento desses níveis ajuda a manter a gravidez, evitando que seu corpo inicie um ciclo menstrual, mas também pode causar os sintomas incômodos típicos da gestação”, explica a Dra. Renita White, ginecologista obstetra do Georgia Obstetrics and Gynecology, Geórgia, EUA. 

Posso fazer um teste de gravidez aos 11 DPO ou é muito cedo? 

Se 11 DPO significa que você já pode estar grávida e com sintomas dos primeiros dias de fecundação, então é natural querer fazer um teste, certo? Afinal, se a implantação ocorreu, os seus níveis de hCG podem já ter começado a subir.

No entanto, é importante dar ao corpo tempo para produzir uma quantidade alta o suficiente para o hCG ser detectado por um teste de farmácia. A Dra. White explica: “Os seus hormônios da gravidez não estão altos o suficiente aos 11 DPO para serem expelidos na sua urina, por isso, muitas vezes, um teste de gravidez de urina ainda não dá positivo”. 

Isso não significa necessariamente que você não esteja grávida e que não obterá um resultado positivo neste ciclo. Mas ainda é um pouco cedo demais para fazer um teste de gravidez. Para obter um resultado preciso, é recomendado esperar até o primeiro dia de atraso menstrual para fazer o teste. 

Se você está tentando conceber, a possibilidade de ter engravidado 11 dias depois da relação pode tomar conta dos seus pensamentos. “As duas semanas de espera podem ser muito angustiantes quando você aguarda um teste de gravidez positivo”, diz a Dra. White. No entanto, ela explica que você pode fazer algumas coisas para se preparar para uma possível gravidez e distrair a mente. 

Procure as pessoas que fazem você se sentir mais amada e acolhida. Pode ser seu parceiro, família ou amigos. Dedique-se aos seus passatempos favoritos e tranquilos, seja ler um livro, assistir a uma série ou sair para passear e respirar ar fresco. Tente não se pressionar a fazer coisas que deixem você sobrecarregada, e evite pensar demais nos sintomas de gravidez nos primeiros dias de fecundação. 

Sintomas de gravidez aos 11 DPO

Embora ainda seja um pouco cedo para fazer um teste de gravidez aos 11 DPO, talvez você perceba que está se sentindo diferente. De forma confusa, “os sintomas iniciais de gravidez costumam se assemelhar à tensão pré-menstrual (TPM)”, diz a Dra. White. Na verdade, o momento em que os sintomas da gravidez começam a ser notados pode coincidir com o início da menstruação. 

Para explicar o que você pode estar sentindo e o motivo, aqui estão alguns sintomas que você pode perceber aos 11 DPO: 

Cólicas 

Se você perceber cólicas abdominais ou dor nas costas aos 11 DPO, pode parecer que a menstruação está chegando. Esses são sintomas bem comuns antes de menstruar. No entanto, as cólicas também são normais no início da gravidez após a implantação. À medida que os níveis de progesterona aumentam, as paredes do útero relaxam, o que pode causar dores. Da mesma forma, à medida que o óvulo se fixa no revestimento do útero durante a implantação, você pode sentir uma dor contínua. 

Fadiga

Você está cochilando na sua mesa? A fadiga é um sintoma comum na véspera da menstruação. No entanto, também pode estar relacionada ao início da gravidez. Se a implantação ocorreu, aos 11 DPO seu corpo está trabalhando duro para sustentar o bebê enquanto lida com uma enxurrada de novos hormônios, então é normal se sentir mais sonolenta nesse período.

Mudanças nos seios

Os seios são sensíveis aos hormônios, o que significa que, à medida que os níveis de estrogênio e progesterona variam na fase lútea, você pode perceber que eles ficam diferentes. Isso é chamado de mastalgia cíclica e pode ocorrer com as oscilações hormonais. Seus seios podem parecer mais cheios ou mais sensíveis. 

O início da gravidez também é um período de mudanças hormonais significativas. Devido ao aumento dos níveis hormonais, maior fluxo sanguíneo e retenção de líquidos, os seios provavelmente passarão por várias mudanças ao longo da gravidez. 

Micção frequente

Você acha que está urinando muito mais do que o normal, mas não sabe por quê? Precisar urinar mais do que o normal pode ser um sinal de que você está bebendo muito líquido, aumentou o consumo de cafeína ou álcool ou, se houver também sintomas como queimação e cheiro estranho, pode ser uma infecção do trato urinário, que pode ser facilmente tratada. Agende uma consulta médica se for o seu caso.

Se você quer engravidar, vale lembrar que urinar com frequência também é um sintoma comum no início da gravidez. Embora você possa associar a vontade de fazer xixi com mais frequência ao bebê crescendo e pressionando a bexiga, isso também pode acontecer à medida que o volume sanguíneo aumenta e os rins precisam trabalhar mais para filtrar impurezas. Essas impurezas saem do seu corpo pela urina. Da mesma forma, as oscilações hormonais da gravidez podem relaxar os músculos do assoalho pélvico, que sustentam a bexiga. O aumento da progesterona também pode fazer com que esses músculos se tornem mais flexíveis.

Mudanças de humor

Você provavelmente já está acostumada a se sentir tensa ou irritada na semana que antecede a menstruação. As variações nos níveis de estrogênio e progesterona podem contribuir para mudanças de humor. Você talvez já tenha uma rotina estabelecida para esses momentos. No entanto, as mudanças de humor também são bastante comuns no início da gravidez. Como a TPM pode coincidir com o momento em que os primeiros sintomas da gravidez aparecem, pode ser difícil distinguir entre as duas coisas. 

11 DPO e sem sintomas

Compreender os primeiros sintomas da gravidez pode ajudar você a perceber quando algo está diferente. No entanto, pode ser frustrante saber que não existe uma única maneira de “sentir” a gravidez. Cada gestação é diferente. Como a implantação pode ter ocorrido há pouco tempo, também é normal não sentir nenhuma diferença nessa fase. “Algumas pessoas não apresentam sintomas de gravidez até aos 11 DPO porque os níveis hormonais ainda não estão altos o suficiente na corrente sanguínea”, explica a Dra. White. Isso não significa que seus sintomas não aparecerão ou que você não terá um teste de gravidez positivo neste ciclo. Algumas pessoas não apresentam nenhum sintoma de gravidez por algumas semanas, então tente não se preocupar.