Vantagens da amamentação no seio para as mães
A amamentação no seio pode ser útil para as novas mães de várias maneiras, desde acelerar a recuperação pós-parto até aliviar a ansiedade, entre outras. Vamos analisar mais de perto todas as vantagens da amamentação materna:
Ajuda a manter sua saúde
Alimentar os bebês com leite materno provou ser benéfico para a saúde da mãe, tanto em curto como em longo prazo. Estudos têm mostrado que a amamentação reduz a chance de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e alguns cânceres reprodutivos. Em determinadas condições, a amamentação também pode ser usada como método contraceptivo.
Melhora o seu humor
Estudos sobre mães que amamentam em comparação às que usam fórmula mostraram que as lactantes apresentam menos sinais de estresse, ansiedade e mau humor. Isso acontece porque o processo de amamentação libera os hormônios ocitocina e prolactina, que têm um efeito calmante e relaxante.
Traz de volta a sua antiga forma
De acordo com estudos recentes, a amamentação ajuda o corpo a retornar à sua forma antes da gravidez mais rapidamente. A ocitocina, o hormônio da amamentação, acelera a retração do seu útero até o tamanho de antes e também facilita a perda de peso decorrente da gravidez.
Economiza tempo e dinheiro
Outra grande vantagem da amamentação é a quantidade de tempo e dinheiro economizada em longo prazo. Não estamos falando apenas sobre evitar os altos custos das fórmulas e os deslocamentos para comprá-las. Ao deixar você e seu bebê mais saudáveis, a amamentação no seio reduz as visitas a médicos e hospitais e outras despesas relacionadas à saúde.
Benefícios da amamentação para os bebês
Numerosos estudos identificaram benefícios diretos da amamentação para os bebês. Ao fornecer nutrientes essenciais, impulsionar seu sistema imunológico e muito mais, ela pode deixar os bebês mais felizes e saudáveis. Aqui está outra lista detalhada das vantagens da amamentação:
Oferece nutrição balanceada ao seu bebê
Já foi provado que o leite materno tem quase todos os nutrientes necessários e em proporções adequadas, exceto a vitamina D. Por isso, bebês amamentados exclusivamente com leite materno necessitam de suplementos dessa vitamina. Durante os primeiros dias após o nascimento, os seios da mãe produzem um líquido espesso amarelado chamado colostro. Este líquido rico em proteínas e com baixo teor de açúcar contém IgA, além de compostos que desenvolvem o sistema digestivo do bebê.
