1. Хочу забеременеть
  2. Подготовка к зачатию
  3. Отслеживание овуляции

Как Flo проверяет достоверность фактов

Вся информация, опубликованная на Flo Health, соответствует строгим стандартам редактирования в отношении медицинской точности, достоверности и актуальности данных. Подробнее о том, как мы следим за надежностью публикуемой информации можно узнать в наших Принципах проверки фактов.

Тесты на овуляцию: какие выбрать и как использовать

Женщины все чаще интересуются возможностью определить время своей овуляции. Понимание того, когда произойдет следующая овуляция, важно для тех, кто хочет зачать, поэтому многие женщины уделяют этому значительное время.

Тесты на овуляцию прогнозируют выход яйцеклетки с точностью до нескольких дней или даже часов. Оплодотворение может произойти только в течение 12–24 часов после овуляции.

Из этой статьи вы узнаете, как использовать тесты для определения овуляции, если вы планируете беременность.

 

Тесты для определения овуляции реагируют на скачок лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который происходит перед выходом яйцеклетки из яичника.

Это один из самых простых способов определить наиболее благоприятное для зачатия время. Тест показывает наступление фертильной фазы вашего цикла.

Благодаря достижениям в области медицины домашние тесты на овуляцию — надежный способ ее определения. 

Набор тестов на овуляцию позволяет определить скачок уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, что указывает на вероятное приближение овуляции. 

Есть и другой тип тестов, который выявляет овуляцию по изменениям в слюне. 

Комплект состоит из 2 тест-полосок: тестовой и контрольной. Если цвет тестовой полоски совпадает с цветом контрольной (или даже становится темнее), это сигнализирует о высоком уровне ЛГ.

Контрольная полоска также показывает, что набор в принципе работает.

Есть несколько видов таких наборов:

Монитор фертильности — это электронный прибор, который отслеживает уровни лютеинизирующего гормона (ЛГ) и эстрогенов в моче. Его основная цель — определить наиболее фертильные дни цикла. Такой монитор существенно повышает ваши шансы забеременеть. Отмечая ваш овуляторный цикл, он определяет самые благоприятные для зачатия дни.

Подготовка

Для начала нужно определить, когда лучше всего начать мониторинг. Для этого посчитайте, сколько в среднем длится ваш цикл. Продолжительность цикла — это количество дней от начала текущих месячных до начала следующих.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: если ваши циклы нерегулярны, выберите наименьшую продолжительность и отталкивайтесь от нее. 

  • Не используйте первую утреннюю мочу: она слишком концентрированная и это может вызвать ложный результат.
  • Помочитесь в стерильный контейнер.
  • Достаньте тест из упаковки.
  • Держите тест-полоску вертикально. Убедитесь, что стрелки указывают вниз.
  • Опустите полоску в мочу примерно на 6 мм, держите не менее 5 секунд (если подержите дольше, это не приведет к ложному результату).
  • Не погружайте тест-полоску выше стоп-линии.
  • Достаньте полоску, положите ее на горизонтальную поверхность.
  • Проверьте результат через 5–10 минут (следуйте инструкциям на упаковке).
  • Если контрольная линия не видна, тест считается недействительным.
  • Если тестовая линия похожа на контрольную или ее цвет темнее по сравнению с контрольной, это указывает на скачок ЛГ. Значит, овуляция у вас начнется в ближайшие 24–48 часов.
  • После того как вы зафиксировали скачок уровня ЛГ с помощью теста, продолжать мониторинг нужды нет.
  • Если видны 2 линии, но тестовая не такая темная, как контрольная, — скачка ЛГ не произошло.

Это довольно простой метод вычисления фертильного окна. Накануне овуляции в слюне можно увидеть узор, напоминающий листья папоротника. Он появляется из-за повышения солености слюны под влиянием эстрогенов.  узор папоротника — это кристаллизованная слюна с повышенной концентрацией соли.

Инструкция по проведению теста на овуляцию по слюне 

  • Нанесите слюну на предметное стекло (идет в комплекте с тестовым устройством).
  • Дайте ей высохнуть, затем посмотрите на стекло через микроскоп.
  • В обычном образце слюны будут видны точки или круги. Но ближе к овуляции можно увидеть узор, напоминающий листья папоротника. Положительный результат говорит, что, вероятно, у вас скоро произойдет овуляция.

Набор для определения овуляции проверяет образец вашей мочи на наличие скачка уровня лютеинизирующего гормона. Хотя ЛГ всегда присутствует в моче, его концентрация повышается за 24–48 часов до овуляции.

Таким образом, тесты помогут вам определить дни для планирования зачатия. За 1–2 дня до овуляции уровень ЛГ может увеличиться в 5 раз.

Это ваш наиболее фертильный период. Секс в такие дни значительно увеличит вероятность зачатия.

Самое главное — обязательно следуйте всем инструкциям на упаковке набора, которым решили воспользоваться. Вот общие рекомендации.

Тесты для определения овуляции с помощью мочи

Наберите в стерильный контейнер немного мочи, опустите в нее тестовую полоску (или подставьте ее под струю при мочеиспускании). На полоске появится линия определенного цвета.

Если результат положительный — значит, уровень ЛГ повышен. И следовательно, овуляция произойдет в ближайшие 24–48 часов. В некоторых электронных приборах результат выводится с использованием смайлов.

Вот несколько советов, которые помогут вам правильно проводить тесты на овуляцию.

  • Собирайте мочу каждый день в одно и то же время.
  • Не используйте 1-ю утреннюю мочу.
  • Старайтесь пить меньше жидкости за 2 часа до проведения теста. Большое количество жидкости разбавит мочу, и повышение уровня ЛГ будет определить сложнее.
  • Проверьте результат теста через 10 минут после его проведения. Положительный результат сохранится. Если тест отрицательный, через некоторое время может показаться слабая 2-я линия.
  • Когда увидите результат, выбросьте тестовую полоску. Она не предназначена для повторного использования.

Тесты для определения овуляции с помощью слюны

Такие наборы просты в использовании.

Поместите капельку слюны на предметное стекло, дайте ей высохнуть. Рассмотрите образец под микроскопом. Если овуляция вот-вот начнется, должен появиться узор, напоминающий листья папоротника. Такой узор — результат повышения в слюне уровня соли и эстрогенов. Он начинает появляться примерно за 3–5 дней до овуляции. 

С помощью этого теста вы сможете определить наиболее благоприятные для зачатия дни. Вот несколько советов, которым стоит следовать при использовании набора для определения овуляции с помощью слюны.

  • Делайте тест утром, сразу после пробуждения.
  • Перед проведением теста не ешьте, не пейте, не курите и не чистите зубы.
  • Очистите предметное стекло и линзы микроскопа перед использованием.
  • Если вы носите очки, снимите их перед изучением предметного стекла под микроскопом.
  • Достаньте предметное стекло из упаковки.
  • Поместите на стекло капельку слюны из-под языка. Постарайтесь, чтобы в ней не было пузырьков воздуха. 
  • Дайте слюне высохнуть в течение 5 минут.
  • Посмотрите в окуляр. Отрегулируйте его и включите подсветку.
  • После каждого применения очищайте окуляр специальным средством. Микроскопы для определения овуляции можно использовать много раз, они компактны и просты в использовании.

Тесты позволяют определить овуляцию более точно, чем расчет по календарю или по базальной температуре тела.

При правильном использовании тест покажет повышение уровня ЛГ перед выходом яйцеклетки из яичника с точностью 99 %. Однако тест не может подтвердить, что овуляция действительно произошла через день или два. У некоторых женщин скачок ЛГ происходит без высвобождения яйцеклетки. Такое явление называется лютеинизацией неовулировавшего фолликула (ЛНФ). Поэтому лучший способ увеличить шансы на зачатие — регулярный секс на протяжении всего цикла.

Бывает, что никак не удается получить положительный тест на овуляцию. На это может быть несколько причин. В одних случаях проблему можно решить самостоятельно, в других — потребуется консультация врача.

Назовем некоторые причины отрицательного теста на овуляцию.

Скачок ЛГ происходит за 24–48 часов до овуляции. Многие женщины делают тест на определение повышенного уровня ЛГ только в течение нескольких дней до предполагаемой овуляции, получают отрицательный результат и считают тест неэффективным. Но подъем ЛГ не так легко спрогнозировать. Иногда он случается раньше, чем ожидалось. А порой длится всего лишь 10 часов, из-за чего его можно легко не заметить.

Если делать тест один раз в день, подъем ЛГ можно упустить. Поэтому некоторые врачи советует проводить тесты на овуляцию 2 раза в день с разницей в 10 часов или более — и вы, возможно, уловите скачок.

У разных женщин скачок ЛГ происходит в разное время. Поэтому важно наблюдать за своим циклом. Если вы будете отслеживать его в течение минимум 6 месяцев, то сможете увидеть закономерности. Это поможет вам определить, когда должна произойти овуляция.

Еще одна причина отрицательного результата теста — неподходящее время для его проведения. Подъем ЛГ часто происходит в первые послеобеденные часы, поэтому тест стоит делать около полудня. Лучшее время для проведения теста на овуляцию — между 11:00 и 15:00 или между 17:00 и 22:00.

Отрицательный тест на овуляцию может говорить о ее отсутствии.

Что может вызвать нарушение овуляции:

  • повышенный уровень сахара в крови (диабет);
  • проблемы со здоровьем, включая кисты, опухоли и другие образования;
  • прием некоторых препаратов (например, оральных контрацептивов);
  • изнуряющие физические нагрузки;
  • избыточная или недостаточная масса тела;
  • тревожность;
  • гипоталамус (особая структура мозга) не вырабатывает гонадолиберин (гормон, влияющий на секрецию ЛГ и фолликулостимулирующего гормона — ФСГ);
  • яичники продуцируют слишком мало эстрогенов;
  • гипофиз производит недостаточно ЛГ или ФСГ;
  • гипофиз (особая структура мозга) вырабатывает слишком много пролактина;
  • надпочечники вырабатывают слишком много мужских гормонов, что можно наблюдать, например при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ).

Если вы подозреваете, что у вас отсутствует овуляция, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 

Наборы тестов для определения овуляции — настоящий подарок для женщин, которые хотят забеременеть. Отслеживать овуляцию и фертильные дни довольно просто, поскольку они подчиняются довольно строгим закономерностям. Исключение составляют частные случаи женщин со сбоями в цикле и другими медицинскими проблемами.

Большинство тестов на овуляцию дают точный результат, 98–99%. Вы можете выбрать любой набор в зависимости от ваших предпочтений.

Если тесты неэффективны, обратитесь к врачу. Вместе вы найдете решение, как понять закономерность вашей овуляции.

Рецензент: доктор Тахир Махмуд, председатель рабочей группы Европейского Совета и Ассоциации акушерства и гинекологии (EBCOG) по разработке стандартов оказания медицинской помощи.

Braat, D. D., Smeenk, J. M., Manger, A. P., Thomas, C. M., Veersema, S., &Merkus, J. M. (1998). Saliva test as ovulation predictor. The Lancet, 352(9136), 1283-1284.

Dunson, D. B., Baird, D. D., Wilcox, A. J., & Weinberg, C. R. (1999). Day-specific probabilities of clinical pregnancy based on two studies with imperfect measures of ovulation. Human Reproduction, 14(7), 1835-1839.

Farris, E. J. (1946). A test for determining the time of ovulation and conception in women. American Journal of Obstetrics & Gynecology, 52(1), 14-27.

Hamilton-Fairley, D., & Franks, S. (1990). 12 Common problems in induction of ovulation. Bailliere's clinical obstetrics and gynaecology, 4(3), 609-625.

Leiva, R., Burhan, U., Kyrillos, E., Fehring, R., McLaren, R., Dalzell, C., &Tanguay, E. (2014). Use of ovulation predictor kits as adjuncts when using fertility awareness methods (FAMs): a pilot study. The Journal of the American Board of Family Medicine, 27(3), 427-429.

Miller, P. B., & Soules, M. R. (1996). The usefulness of a urinary LH kit for ovulation prediction during menstrual cycles of normal women. Obstetrics & Gynecology, 87(1), 13-17.

Su, H. W., Yi, Y. C., Wei, T. Y., Chang, T. C., & Cheng, C. M. (2017). Detection of ovulation, a review of currently available methods. Bioengineering & translational medicine, 2(3), 238-246.

Tiplady, S., Jones, G., Campbell, M., Johnson, S., & Ledger, W. (2012). Home ovulation tests and stress in women trying to conceive: a randomized controlled trial. Human reproduction, 28(1), 138-151.

Wilcox, A. J., Dunson, D., & Baird, D. D. (2000). The timing of the “fertile window” in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective study. Bmj, 321(7271), 1259-1262.


Read this next