9 DPO/jours de grossesse* : y a-t-il des symptômes de grossesse 9 jours après l’ovulation ?

Vous pensez être enceinte, mais vous ne savez pas quand faire un test de grossesse ? Compter les jours entre l’ovulation et le début de vos prochaines règles peut rapidement mettre vos nerfs à vif, surtout quand vous essayez de concevoir. Cette phase de votre cycle est d’ailleurs surnommée « l’attente de deux semaines », lesquelles paraissent parfois durer une éternité. 

On vous explique tout. À 9 DPO, il est encore trop tôt pour faire un test de grossesse à domicile. Cependant, cette date marque tout de même une étape importante dans votre cycle. Bien que vous puissiez ne pas sentir de changements, la nidation (lorsque l’ovule fécondé s’implante dans la muqueuse utérine) se produit environ à ce moment-là et signale le début officiel de votre grossesse.

Regardons de plus près ce qu’il se passe dans votre corps 9 jours après l’ovulation. Quels sont les éventuels symptômes de grossesse que vous pourriez ressentir ? Quel est le bon moment pour faire un test ?

* Lorsque l'on parle de 9 jours de grossesse, on parle en réalité de 9 jours après l'ovulation (DPO, Days Past Ovulation en anglais). L'ovulation survient environ à la moitié de votre cycle, c'est le moment où l'un de vos ovaires expulse un ovule. Les médecins datent le premier jour de la grossesse au premier jour des dernières règles, c'est-à-dire approximativement 2 semaines avant l'ovulation. Lorsque vous êtes à 9 DPO, cela signifie que vous êtes enceinte d'à peu près 3 semaines et 2 jours.

À retenir

• Bien que les premiers signes de grossesse puissent se manifester à ce moment-là, il reste préférable d’attendre le premier jour du retard de vos règles (14 DPO) pour que le résultat du test de grossesse à domicile soit fiable.
• Ce type de test détecte l’hormone hCG que votre corps commence à produire après la nidation. Cependant, la nidation n’a peut-être pas encore eu lieu à ce stade, ou alors vous n’avez pour l’instant pas assez de hCG dans vos urines pour un résultat sûr.
• En revanche, votre taux de hCG 9 jours après l’ovulation peut être suffisant pour être décelé par une prise de sang, car les tests sanguins sont plus sensibles que les tests urinaires. Parlez-en à votre médecin pour en savoir plus.

9 DPO : à quoi s’attendre ?

À 9 DPO, vous êtes dans la phase lutéale de votre cycle. Qu’est-ce que ça veut dire ?

Votre cycle menstruel peut être divisé en deux phases :

• La phase folliculaire : en fonction de la durée de votre cycle, la première partie (la phase folliculaire) s’étend du 1er au 14e jour. Un cycle menstruel commence le premier jour des règles et il est donc plutôt facile de savoir quand votre phase folliculaire débute. Pendant cette période, votre taux d’œstrogène augmente et votre muqueuse utérine s’épaissit. 
• La phase lutéale : vous entrez dans la phase lutéale entre le 14e et le dernier jour de votre cycle. Elle commence après l’ovulation, qui correspond à l’expulsion d’un ovule par l’un de vos ovaires. Votre taux de progestérone augmente, et si votre ovule a été fécondé par un spermatozoïde, il peut s’implanter dans votre muqueuse utérine, signant le début de votre grossesse.

« Après l’ovulation, si l’ovule est fécondé par un spermatozoïde, ce début d’embryon voyage alors des trompes jusqu’à l’utérus », explique Dre Renita White, gynécologue obstétricienne, Georgia Obstetrics and Gynecology, Géorgie, États-Unis.

En ce moment, votre ovule se prépare peut-être à s’implanter dans votre muqueuse utérine. Si la nidation a lieu, alors votre placenta commencera à se former. Ce nouvel organe que vous développez pendant la grossesse produit de la gonadotrophine chorionique humaine (hCG). C’est cette hormone que les tests urinaires à domicile détecteront. « Après la nidation, les taux des hormones de grossesse comme la hCG ou la progestérone commencent à augmenter », précise Dre White.

« Ces taux croissants aident à maintenir la grossesse, empêchant ainsi votre corps de déclencher un cycle menstruel, mais ils peuvent également provoquer des symptômes gênants typiques de la grossesse », explique-t-elle. 

Votre grossesse éventuelle débute tout juste à ce moment et il est parfaitement normal de ne rien ressentir de spécial. 

Puis-je faire un test de grossesse à 9 DPO ou est-ce trop tôt ? 

Ne pas savoir si vous êtes enceinte ou non peut être stressant, et il est tentant de faire un test de grossesse à domicile aussi tôt que possible. Mais Dre White prévient que le résultat sera peu fiable à ce stade, car « le taux d’hormone de grossesse (hCG) n’est pas [encore] suffisant pour être présent dans vos urines. » Vous pourriez donc obtenir un faux négatif. Pour un résultat fiable, mieux vaut attendre le premier jour de retard de vos règles si vous faites un test de grossesse hCG à domicile.

En patientant, traitez-vous avec bienveillance. Occupez-vous pour ne pas penser au test et mettez en place des stratégies qui vous aideront à prendre votre mal en patience pendant les deux semaines d’attente. Commencez un nouveau livre ou une série, pratiquez une activité physique tous les jours, faites des exercices de pleine conscience ou appelez vos proches dès que vos pensées vous échappent. Vous verrez que ces réflexes peuvent faire une réelle différence. 

Symptômes à 9 DPO

Si la nidation a eu lieu, vos taux d’œstrogène et de progestérone devraient commencer à augmenter à 9 DPO. « Des symptômes de grossesse peuvent apparaître à ce moment », annonce Dre White. « Le taux des hormones de grossesse (hCG) est suffisamment élevé pour être détecté dans le sang et peut engendrer les premiers signes chez certaines personnes. » 

Cependant, ces indices pourraient également annoncer l’arrivée de vos règles, ce qui peut être difficile à accepter si vous essayez de concevoir. Avant de regarder ce qui pourrait se passer dans votre corps à 9 DPO, rappelez-vous qu’un projet bébé peut être difficile à vivre et vos émotions (quelles qu’elles soient) sont valides. 

Fatigue

La fatigue est l’un des premiers signes de grossesse les plus communs à 9 DPO. Avoir plus envie de dormir à ce moment est normal, car votre corps s’efforce de soutenir le développement de votre bébé et la hausse du taux de progestérone peut ajouter à votre lassitude. Cependant, de nombreuses personnes se sentent aussi plus fatiguées à l’approche de leurs règles.

Crampes et mal de dos

Les crampes à 9 DPO peuvent annoncer vos règles, mais elles peuvent également se produire à cause de la nidation. Il est important de noter qu’il existe peu de preuves scientifiques suggérant que les crampes sont un symptôme de la nidation. Cependant, certaines personnes déclarent en ressentir. 

Seins sensibles

L’augmentation du taux d’hormones, de la circulation sanguine et de la rétention d’eau peuvent avoir des répercussions sur vos seins, qui vous sembleront sensibles et lourds pendant le début de la grossesse. Cependant, les douleurs mammaires sont également un signe courant de l’arrivée de vos menstruations.

Spotting

Saigner peut inquiéter lorsque vous essayez de concevoir, mais le spotting à 9 DPO est un premier signe de grossesse assez répandu. De nombreuses femmes confondent ces écoulements avec leurs règles, mais le spotting peut être le résultat de la nidation, lorsque l’ovule s’implante dans la muqueuse utérine. Cependant, si les saignements deviennent abondants ou durent plus d’un jour ou deux, vous avez probablement vos règles.

Aucun symptôme à 9 DPO 

Si vous êtes à 9 jours après l’ovulation et ne remarquez rien de particulier, ne vous inquiétez pas. « Certaines personnes n’ont pas de symptômes de grossesse à 9 DPO parce que leur taux d’hormones n’est pas encore suffisamment élevé dans leur système sanguin », explique Dre White. Et malheureusement, il n’y a pas de calendrier précis pour les premiers signes de grossesse. Chaque grossesse est différente. Au-delà de l’absence de règles, vous n’aurez peut-être aucun symptôme pendant plusieurs semaines, alors que d’autres personnes auront découvert leur grossesse bien plus tôt. Si vous êtes enceinte, vous pourrez utiliser notre calculateur de terme de grossesse pour vous faire une idée de votre date d’accouchement.