10 DPO/días de embarazo*: ¿hay síntomas de embarazo 10 días después de la ovulación?

Si buscas un embarazo, quizá te han aconsejado que es mejor esperar al primer día de la falta del periodo para realizarte una prueba de embarazo. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo. La espera de dos semanas entre la ovulación y el primer día del siguiente periodo puede hacerse eterna. ¿Puedes hacerte una prueba de embarazo 10 días después de la ovulación y obtener un resultado exacto? 

Descubre cómo está tu cuerpo a los 10 días después de la ovulación y por qué es importante esperar para hacerte la prueba. 

*Lo que podrías llamar 10 días de embarazo son, en realidad, 10 días después de la ovulación o DPO (Días PostOvulación). La ovulación ocurre aproximadamente a la mitad de tu ciclo, cuando uno de tus ovarios libera un óvulo. Los médicos calculan el embarazo a partir del primer día de tu última menstruación, lo que sucede aproximadamente dos semanas antes de la ovulación. Por lo tanto, cuando estás de 10 DPO, médicamente eso equivale a estar aproximadamente en 3 semanas y 3 días de embarazo.

Conclusiones

• A los 10 días después de la ovulación, aún es temprano para observar algunos de los primeros síntomas del embarazo, ya que es posible que la implantación (cuando el óvulo fecundado se implanta en el revestimiento del útero) acabe de producirse. No obstante, esto no implica que no obtengas un resultado positivo en la prueba de embarazo este ciclo.
• Debes esperar hasta los 14 días tras la ovulación o el primer día de la falta del periodo para hacer la prueba de embarazo. Estas dos opciones son el mejor momento para hacerlo porque las pruebas detectan la hormona hCG, que el cuerpo empieza a producir después de la implantación. Los niveles de hCG son bajos al inicio del embarazo, pero aumentan con rapidez. El primer día de la falta del periodo, los niveles de esta hormona pueden ser lo suficientemente altos como para obtener un resultado preciso en la prueba de embarazo.
• Si se hace la prueba de embarazo hCG demasiado pronto, se corre el riesgo de obtener un falso negativo, ya que es posible que los niveles de hCG no hayan aumentado lo suficiente como para registrarse en una prueba de uso doméstico.

10 DPO: ¿qué puedes esperar?

Así que ya han pasado 10 días desde tu ovulación. Si estás intentando concebir, quizá quieras entender mejor qué significa esto. Para comprenderlo, vamos a desglosar tu ciclo. 

Tu ciclo menstrual se puede dividir en dos etapas:

• La fase folicular: la primera fase del ciclo menstrual se denomina fase folicular. Es muy fácil saber cuándo empieza esta fase porque coincide con el primer día del periodo. La duración del ciclo depende de cada persona. Por norma general, se considera que un ciclo dura entre 21 y 35 días. Si el tuyo es de unos 28 días, tu fase folicular debería comprender los primeros 14 días. En esta etapa, los niveles de estrógeno aumentan y el revestimiento del útero se vuelve más grueso. Al mismo tiempo, los ovarios preparan un óvulo para liberarlo durante la ovulación. 
• La fase lútea: la segunda fase del ciclo se conoce como la fase lútea. Por norma general, alrededor del día 14 del ciclo, uno de los ovarios libera un óvulo. Esto es la ovulación. Puedes usar una aplicación como Flo o una calculadora de ovulación para saber cuándo ovulaste por última vez. La fase lútea abarca hasta el inicio de tu próximo periodo y, durante este tiempo, los niveles de progesterona aumentan con el fin de preparar al cuerpo para un posible embarazo. Es este aumento de los niveles de progesterona el que puede causar algunos de los síntomas del síndrome premenstrual, como los pechos sensibles, el hinchazón y la fatiga. 

Si haces un seguimiento de tu ciclo mediante una aplicación como Flo, podrás ver que los 10 días después de la ovulación ocurren tras la mitad de la fase lútea. Este momento es muy importante si has concebido tras la ovulación. ¿Quieres saber por qué? El óvulo puede tardar entre 6 y 10 días después de la fecundación en pasar por la trompa uterina y fijarse en el revestimiento del útero. Este proceso se conoce como implantación y marca el inicio del embarazo. Esto significa que, entre los 6 y 10 días después de la ovulación, puede haber ocurrido la implantación y estés embarazada. 

«Tras la implantación, el nuevo embarazo empieza a liberar mayores niveles de las hormonas del embarazo, como la hCG y la progesterona», explica la Dra. Renita White, ginecobstetra de Georgia Obstetrics and Gynecology, Georgia, EE. UU. «Estos niveles cada vez mayores ayudan a mantener el embarazo haciendo que el cuerpo no active el próximo ciclo menstrual, aunque también pueden causar síntomas molestos pero habituales del embarazo».

Estos cambios hormonales son muy importantes, ya que la gonadotropina coriónica humana (hCG) es la hormona del embarazo que las pruebas de uso doméstico detectan en la orina. Provienen de la placenta, un nuevo órgano que el cuerpo crea para sustentar el embarazo. A pesar de que los niveles de hCG son muy bajos tras la implantación, aumentan muy rápido durante el primer trimestre.

¿Puedo hacerme un test de embarazo a los 10 DPO o es demasiado pronto? 

Cuando se intenta concebir, puede ser tentador hacerse una prueba en cuanto haya sospechas de embarazo. Como es más probable que la implantación ocurra entre los 6 y 10 días después de la ovulación, es lógico que pienses que puedes hacerte la prueba. Sin embargo, aunque sea frustrante, es posible que aún sea demasiado pronto.

Si ya ha ocurrido la implantación y el proceso empieza a avanzar, se considera que hay embarazo. No obstante, tus niveles de hCG aún serán muy bajos, porque tu cuerpo justo habrá empezado a producirlos. A los 10 días después de la ovulación, estás a unos cuatro días del momento recomendado para hacer una prueba. Quizá no parece mucho tiempo, pero cuando se busca un embarazo, cualquier espera puede hacerse larga. Intenta distraerte quedando con tus seres queridos, escribiendo un diario, meditando o sumergiéndote de lleno en tu serie o película favorita. Disfruta de aquello que te aporte un poco de tranquilidad. 

Síntomas de embarazo a los 10 DPO

Como es posible que la implantación acabe de ocurrir, quizá no hayas notado todavía algunos de los síntomas del principio del embarazo. No te preocupes: si has concebido, no significa que no los tengas a medida que el embarazo avance. 

También es posible que te sientas diferente durante esos días por otros motivos. La fluctuación de hormonas durante el comienzo del embarazo puede parecerse a algunos de los síntomas de la semana antes del inicio del periodo. Dichos síntomas físicos y emocionales se describen como síndrome premenstrual o SPM. Como los síntomas pueden parecerse tanto, puede ser difícil distinguirlos. Qué lío, ¿no? 

Para aclararnos un poco, aquí tienes algunos de los síntomas que puedes tener a los 10 días después de la ovulación y el motivo por el que aparecen: 

Cólicos 

Si buscas los síntomas más comunes antes del inicio del periodo, seguramente los cólicos abdominales aparezcan en todas las listas. Son muy comunes, pero ¿sabes por qué? Para entenderlo, hay que saber unas cosillas sobre el ciclo. Durante el ciclo menstrual, el revestimiento del útero produce unas sustancias denominadas prostaglandinas similares a las hormonas. Estas forman parte de los químicos que ayudan a activar la ovulación y el periodo. No obstante, también pueden hacer que el útero se contraiga y provoque cólicos. 

Aunque los cólicos puedan asociarse a un periodo inminente, también pueden ser indicadores del comienzo del embarazo y la implantación. Si crees que tu periodo se ha adelantado y tienes dolores y molestias, dolor de espalda o un poco de presión en el área abdominal, es posible que se deba a la implantación, el momento en el que un óvulo fecundado se fija al revestimiento uterino. 

Fatiga

Es posible que, durante la fase lútea, las ganas de echarte una siesta se deban a los cambios hormonales y los síntomas premenstruales. La opinión experta teoriza que, a medida que los niveles de progesterona aumentan, puedes sentir una mayor calma y cansancio. Así que, que no te dé reparo acurrucarte en el sofá con una manta de vez en cuando. 

Del mismo modo, las fluctuaciones hormonales pueden hacer que te canses al inicio del embarazo. A los 10 días de la ovulación, puede ser complicado diferenciar entre la fatiga del periodo o una señal de embarazo. 

Cambios en los pechos

Los cólicos abdominales no son la única molestia o dolor que suele asociarse con los síntomas premenstruales. Puedes sentir los pechos más sensibles o incluso tener dolor de senos antes de la regla. Este fenómeno se describe como el dolor de pechos cíclico y puede deberse a que los pechos son sensibles a las hormonas, lo que significa que, a medida que estas fluctúan, puedes sentir o ver tus pechos distintos. 

Las hormonas también cambian durante las primeras etapas del embarazo, así que es posible que notes cambios en los pechos tras producirse la implantación. Un dato curioso: los conductos en los pechos se ensanchan para prepararse para la producción de leche. 

Manchado intermenstrual

El sangrado ligero fuera del periodo se denomina manchado intermenstrual. Si ves sangre en tu flujo o ropa interior la semana antes del periodo, se trata de eso. Existen varias causas, como los cambios en los niveles de hormonas. A menudo, no hay por qué preocuparse por el manchado intermenstrual. 

No obstante, en los 10 días después de la ovulación, es posible que tengas manchado vaginal cuando el óvulo fertilizado se fije en el revestimiento del útero. Esto se conoce como sangrado de implantación. Aunque sea una señal muy emocionante si intentas concebir, es importante que esperes un poco hasta el primer día de la falta del periodo para hacer la prueba de embarazo y así tener un resultado preciso. 

10 DPO sin síntomas 

Si llevas un tiempo buscando un embarazo, es posible que esperes el momento en el que te sientas «diferente». Identificar las primeras señales del embarazo puede ser emocionante, pero es posible que el óvulo fecundado se acabe de implantar, así que es normal que todavía no notes nada distinto. Hay tantos embarazos como personas y, aparte de la falta del periodo, es posible que no tengas ningún síntoma durante semanas. Esto es muy habitual.

Aunque no te sientas diferente durante esos 10 días, puede ser un momento en el que tengas las emociones a flor de piel. La Dra. White dice: «Para evitar el estrés de esa espera de dos semanas entre la ovulación y un resultado de embarazo positivo, intenta mantener una rutina diaria que te permita relajarte y distraerte con cosas que te gusta hacer».