10 DPO/dias de gravidez*: há sintomas de gravidez aos 10 dias após a ovulação?

Se você está tentando engravidar, pode ter ouvido falar que é melhor esperar até o primeiro dia do atraso menstrual para fazer um teste de gravidez. Contudo, falar é fácil. As duas semanas de espera entre o momento da ovulação e o primeiro dia da próxima menstruação podem parecer uma eternidade. Mas será que dá para fazer um teste de gravidez aos 10 DPO e ainda obter um resultado preciso? 

Veja aqui o que está acontecendo no seu corpo aos 10 dias depois da ovulação e por que é tão importante esperar um pouco para fazer o teste. 

*O que algumas pessoas chamam de 10 dias de gravidez é, na verdade, 10 dias pós-ovulação (DPO). Geralmente, a ovulação ocorre no meio do ciclo menstrual, quando um dos ovários libera um óvulo. Os médicos datam a gravidez a partir do primeiro dia da última menstruação, que acontece cerca de duas semanas antes da ovulação. Portanto, do ponto de vista médico, 10 DPO corresponde a aproximadamente 3 semanas e 3 dias de gravidez.

Principais conclusões

• Ainda é um pouco cedo para notar alguns dos primeiros sinais de gravidez aos 10 DPO, pois a implantação, quando o óvulo fertilizado se fixa no revestimento do útero, pode ter acabado de acontecer. Isso não significa necessariamente que você não terá um teste de gravidez positivo neste ciclo.  
• Você ainda precisa esperar até 14 DPO, ou o primeiro dia do atraso menstrual, para fazer um teste de gravidez. Este é o melhor momento para fazer um teste, pois os testes de gravidez detectam o hormônio hCG, que o corpo começa a produzir após a implantação. Os níveis de hCG são baixos no início da gravidez, mas aumentam rapidamente. Isso significa que, no primeiro dia do atraso menstrual, os níveis estão altos o suficiente para que o resultado no teste de farmácia seja correto. 
• Se fizer o teste cedo demais, você corre o risco de obter um resultado falso negativo, pois seus níveis de hCG podem não estar altos o suficiente para serem detectados por um teste caseiro.

10 DPO: o que esperar?

A expressão 10 DPO é uma maneira prática de dizer que já se passaram dez dias da ovulação. Se você estiver tentando engravidar, talvez queira saber o que isso significa. Para facilitar, vamos dividir o ciclo em partes. 

O ciclo menstrual pode ser dividido em duas fases:

• Fase folicular: a primeira fase do ciclo menstrual é chamada fase folicular. É muito fácil saber quando a fase folicular começa, pois ela coincide com o primeiro dia da menstruação. A duração do ciclo varia de pessoa para pessoa. Um ciclo típico tem entre 21 e 35 dias. Se o seu tiver cerca de 28 dias, sua fase folicular geralmente dura os primeiros 14 dias. Durante esse período, os níveis de estrogênio aumentam e o revestimento do útero engrossa. Seus ovários também preparam um óvulo para ser liberado durante a ovulação. 
• Fase lútea: a segunda fase do ciclo é chamada de fase lútea. Normalmente, por volta do 14º dia do ciclo, um dos ovários libera um óvulo. Isso é chamado de ovulação. Use um aplicativo como o Flo ou uma calculadora de ovulação para saber quando você ovulou pela última vez. A fase lútea dura até o início da próxima menstruação e, durante esse período, os níveis de progesterona aumentam em preparação para uma possível gravidez. Esse aumento nos níveis de progesterona pode causar alguns sintomas pré-menstruais, como seios doloridos, inchaço e fadiga. 

Se você usa um aplicativo como o Flo para acompanhar seu ciclo, verá que 10 DPO está na metade da fase lútea. Se tiver engravidado após a ovulação, esse período é muito importante. Quer saber por quê? O óvulo fertilizado pode levar de seis a 10 dias para viajar pela tuba uterina e se fixar no revestimento do útero. O processo é conhecido como implantação ou nidação, e marca o início da gravidez. Isso significa que a implantação pode ter acontecido entre seis e 10 DPO, e agora você pode estar grávida. 

“Após a implantação, a nova gravidez começa a secretar níveis crescentes de hormônios gestacionais, como o beta hCG e a progesterona”, explica a Dra. Renita White, ginecologista obstetra da Georgia Obstetrics and Gynecology, Geórgia, EUA. “O aumento desses níveis ajuda a manter a gravidez, evitando que seu corpo inicie um ciclo menstrual, mas também pode causar os sintomas incômodos típicos da gestação”.

Essas alterações hormonais são importantes, pois o hCG, ou gonadotrofina coriônica humana, é o hormônio da gravidez que os testes caseiros detectam na urina. É produzido pela placenta, um órgão totalmente novo que o corpo produz para dar suporte à gravidez. Embora os níveis de hCG sejam muito baixos logo após a implantação, eles aumentam rapidamente durante o 1º trimestre.

Posso fazer um teste de gravidez aos 10 DPO ou é muito cedo? 

Para quem está tentando conceber, pode ser tentador fazer um teste de gravidez assim que suspeitar que está grávida. Já que é mais provável que a implantação aconteça entre seis a 10 dias após a ovulação, então faz sentido pensar que dá para fazer um teste agora. No entanto, infelizmente, ainda pode ser um pouco cedo demais.

Se houve a fecundação, a implantação e a gravidez começa a progredir, você é considerada grávida. No entanto, o corpo terá acabado de começar a produção de beta hCG, então os níveis ainda estarão muito baixos. Com 10 DPO, você está a cerca de quatro dias do momento recomendado para fazer um teste. Pode não parecer muito tempo, mas para quem quer ter um bebê, isso pode tomar conta dos pensamentos. Para distrair sua mente da vontade de fazer um teste de gravidez, visite pessoas queridas, escreva um diário ou medite. Outra ideia é maratonar uma série ou mergulhar em seu filme favorito. Aproveite tudo o que ofereça um pouco de paz. 

Sintomas de gravidez aos 10 DPO

Como a implantação pode ter acabado de acontecer, você pode não ter notado ainda alguns dos sinais reveladores do início da gestação. Tente não se preocupar: se você concebeu, isso não significa que eles não virão à medida que a gravidez avança. 

Você também pode se sentir um pouco diferente aos 10 DPO por outros motivos. As flutuações hormonais durante o início da gravidez podem ser semelhantes a alguns dos sintomas que aparecem na semana anterior ao início da menstruação. Às vezes, os sintomas físicos e emocionais que surgem nesse momento são descritos como tensão pré-menstrual, ou TPM, para abreviar. Como os sintomas chegam a ser muitos semelhantes, pode ser difícil diferenciar entre as duas coisas. Confuso, né? 

Veja aqui alguns sintomas que você pode sentir aos 10 DPO e o motivo: 

Cólicas 

Se você pesquisar alguns dos sintomas mais comuns antes do início da menstruação, provavelmente verá cólicas abdominais no topo de muitas listas. É algo com o qual muita gente pode se identificar, mas você sabe por quê? É hora de entender melhor seu ciclo. Durante o ciclo menstrual, o revestimento do útero produz substâncias semelhantes a hormônios, as chamadas prostaglandinas. São algumas das substâncias químicas que ajudam a desencadear a ovulação e a menstruação. No entanto, também podem fazer com que seu útero se contraia e você sinta cólicas. 

Embora você possa associar cólicas com a proximidade da menstruação, elas também podem ser um sinal de gravidez muito recente e de implantação. Se você sente como se sua menstruação tivesse chegado mais cedo e tem dores e incômodos, dor nas costas ou uma pressão leve na área abdominal, isso pode ser resultado da implantação, quando um óvulo fertilizado se fixa no revestimento uterino. 

Fadiga

Durante a fase lútea, não conseguir manter os olhos abertos à tarde pode ser atribuído a alterações hormonais e sintomas pré-menstruais. Os especialistas acham que, à medida que seus níveis de progesterona aumentam, você pode se sentir mais calma e cansada. Então, permita-se enrolar no sofá com um cobertor de vez em quando. 

Com as flutuações hormonais, você pode se sentir igualmente cansada no início da gravidez. Aos 10 DPO, pode ser difícil diferenciar entre a fadiga causada pela menstruação e o sinal de gravidez. 

Mudanças nos seios

As cólicas abdominais não são as únicas dores frequentemente associadas aos sintomas pré-menstruais. Seus seios também podem ficar sensíveis ou doloridos na época da menstruação. Isso é descrito como dor cíclica nos seios e pode acontecer por causa de sensibilidade aos hormônios. Ou seja, conforme seus hormônios oscilam, você pode notar mudanças na aparência e sensibilidade dos seios. 

Os hormônios também mudam durante o início da gravidez, o que pode significar que as gestantes podem notar mudanças na aparência e sensibilidade dos seios. Surpreendentemente, os dutos dos seios ficam maiores em preparação para a futura produção de leite. 

Sangramento de escape

O sangramento de escape é o termo dado ao sangramento leve fora da menstruação. Se você notar sangue na secreção ou roupa íntima na semana que antecede a menstruação, é sangramento de escape. Pode ser causado por mudanças nos níveis hormonais, entre outras coisas. Ter sangramento de escape muitas vezes não é motivo de preocupação. 

No entanto, a dias após a ovulação, você pode notar um sangramento leve na época em que o óvulo fertilizado se fixa no revestimento do útero. Isso se chama sangramento de implantação. Embora seja um sinal bastante empolgante para quem está tentando engravidar, é importante esperar alguns dias até o primeiro dia do atraso menstrual para que o resultado do teste de gravidez seja preciso. 

10 DPO e sem sintomas 

Se você está tentando engravidar há algum tempo, pode estar esperando o momento em que se sentirá “diferente”. Detectar os primeiros sinais de gravidez pode ser emocionante, mas quando o óvulo acaba de ser implantado, nos primeiros dias de fecundação, é comum não notar nenhuma mudança. Cada gestação é diferente e, além da ausência da menstruação, você pode não apresentar sintomas por várias semanas. Isso é considerado perfeitamente normal.  

Embora seja normal não sentir nada diferente, os 10 DPO ainda podem ser um período emocionalmente intenso. A Dra. White recomenda que “para evitar o estresse das duas semanas de espera entre a ovulação e uma gravidez positiva, tente manter uma rotina diária que permita relaxar e se distrair com as coisas que você gosta de fazer”.