Muco cervical: tudo o que você precisa saber sobre o muco cervical após a ovulação

Em geral, quem menstrua tem secreção vaginal. Mas você sabia que o muco cervical, também conhecido como fluido cervical ou muco do período fértil, é essencial no seu ciclo?  

A princípio, saber todos os mínimos detalhes sobre a secreção vaginal pode não parecer algo tão importante. Porém, para quem quer ter um bebê, é essencial entender o muco cervical, pois esse fluido sinaliza a ovulação, ou seja, o período mais propício para engravidar. E mesmo para quem não está tentando engravidar, saber o que acontece no corpo é algo valioso. 

Cada pessoa é diferente quando se trata de tipo, volume e textura da secreção vaginal e do fluido cervical que produz. Portanto, saber o que é saudável para você, no decorrer do seu próprio ciclo, é sinônimo de tranquilidade. Além disso, quando você se conhece, fica mais fácil identificar mudanças, por exemplo na cor e no cheiro da secreção, que sinalizam que algo pode estar errado. 

Como o muco cervical não é um tópico discutido na sala de aula, não tem problema se você não souber muito sobre o assunto. Para entender o que é muco cervical, conversamos com a Dra. Jennifer Boyle, ginecologista obstetra do Hospital Geral de Massachusetts, nos Estados Unidos. 

O que é muco cervical? É o mesmo que secreção vaginal?

Primeiro, vamos voltar às aulas de Biologia: secreção vaginal é um termo genérico para tudo o que a vagina produz ao longo do ciclo. São fluidos que desempenham uma função importante: remover células mortas e bactérias para manter a vagina saudável. Como você já deve ter percebido, o volume, a textura e a cor da sua secreção mudam no decorrer do mês. Em geral, o muco vaginal transparente fica branco e leitoso no decorrer do ciclo. Isso é completamente normal.

Pense no muco cervical com um dos ingredientes que formam a secreção vaginal. Porém, como o nome sugere, esse fluido vem das glândulas do colo do útero, também chamado de cérvix ou cérvice, e não da vagina. Entretanto, o muco cervical tem uma função igualmente importante.

O colo do útero é uma parte pequena, porém poderosa, do sistema reprodutor que se parece com uma rosquinha, sendo “formado por dois tipos de células”, como explica a Dra. Boyle. Costuma medir algo em torno de 2,5 cm e liga o topo da vagina à parte inferior do útero. “A parte exterior do colo do útero fica coberta de ‘células escamosas’ que são como a pele e a vagina. O interior do colo do útero é feito de ‘células glandulares’, que produzem o muco cervical”, conta a Dra. Boyle. “É diferente da secreção, ou corrimento, da vagina”.

Então, para que serve o muco? “A função principal do muco cervical é ajudar a transportar os espermatozoides para dentro do útero e para as tubas uterinas durante a ovulação. Depois disso, o muco cria uma barreira protetora para evitar que outras coisas entrem no útero”, explica a Dra. Boyle. “A aparência e o volume do muco cervical mudam ao longo do seu ciclo. Na primeira semana após a menstruação [quando você não está no período fértil], praticamente não há muco cervical”. Genial, não é?

Quais são os tipos de muco cervical?

Durante cada ciclo, o corpo trabalha o tempo todo para preparar você para uma possível gravidez. Isso significa que o cérebro e várias partes do sistema reprodutor, como os ovários e o colo do útero, estão sempre conversando para garantir que tudo esteja correndo bem. 

O ciclo menstrual é dividido em três fases: folicular, ovulatória e lútea. Cada uma delas afeta os níveis hormonais de uma maneira diferente, e isso tem um impacto direto na cor, textura e volume da secreção e do muco que o corpo produz. A produção de muco cervical é controlada principalmente pelo estrogênio, hormônio também responsável por outras mudanças que ocorrem no decorrer do ciclo.

Logo após a menstruação com muco, é normal ter “dias secos”, ou seja, um período de muito pouca produção de secreção, que fica quase imperceptível na roupa íntima. Depois dessa fase, você talvez note mais muco ao se limpar. 

“O muco cervical é muito importante para nossa saúde e fertilidade”, explica a Dra. Boyle. “No entanto, a menos que você esteja olhando dentro de sua própria vagina com um espéculo, pode ser difícil determinar se o fluido que você está percebendo ao se limpar ou na calcinha vem do colo do útero ou da vagina”.

Caso você esteja se perguntando se algum tipo de muco cervical específico é normal, ou quais são as causas das mudanças, a Dra. Boyle explica por que a aparência e a sensação variam de um dia para o outro.

Muco cervical branco

“O muco cervical geralmente não é branco, portanto se você estiver vendo uma quantidade razoável de fluido branco, provavelmente é secreção vaginal e não muco cervical”, ela diz. Geralmente, o corrimento branco pastoso é saudável, e aparece com mais frequência no no início e no fim do ciclo. Já quando é mais espesso e vem acompanhado de coceira, pode ser sinal de candidíase, o que merece uma consulta médica.

Muco cervical aquoso

“O muco cervical muda gradualmente ao longo do ciclo. Logo depois da menstruação, ele fica escasso e imperceptível. Em seguida, ele muda quando você se aproxima da ovulação e fica cada vez mais escorregadio, elástico e com consistência de clara de ovo crua. Às vezes, pode ficar mais aquoso, ou a roupa íntima pode parecer mais molhada”, comenta a Dra. Boyle. Continue lendo para saber mais sobre o muco cervical fértil. 

“Qualquer secreção aquosa que dure mais do que alguns dias não me parece ser um muco cervical normal. Pode ser sinal de uma infecção ou outro problema, e pode ser um bom motivo para fazer um exame”, conclui a Dra. Boyle.

Muco cervical viscoso

“O muco cervical viscoso é geralmente notado depois da ovulação. A progesterona é liberada após a ovulação pelos ovários. Esse hormônio faz com que o muco cervical engrosse e fique viscoso. É a maneira que a natureza tem de vedar o útero e proteger uma gravidez em desenvolvimento”, explica a Dra. Boyle. “Às vezes, você pode notar esse muco na forma de pequenos aglomerados pegajosos na sua roupa íntima”.

Muco cervical espesso

É como fica o muco de progesterona após a ovulação. Ou seja, a secreção espessa acontece depois que a pessoa ovula graças ao aumento de progesterona.

Muco do período fértil: como fica o muco depois da ovulação?

À medida que a ovulação se aproxima, começa o período fértil. Nessa época, aumenta a probabilidade de que os ovários liberem um óvulo. Isso costuma ocorrer no meio do ciclo, mas pode variar de um mês para o outro. Nessa época, você com certeza vai perceber outra mudança na sua secreção vaginal. Geralmente, produzimos mais muco nesse período graças aos altos níveis de estrogênio no corpo. 

“O muco cervical fértil costuma ser comparado a claras de ovos. É bem elástico e escorregadio. É geralmente transparente ou incolor, mas não é anormal nem sinal de perigo notar um pequeno traço de sangue misturado a ele”, explica a Dra. Boyle. Tem essa textura para ajudar os espermatozoides saudáveis no trajeto até o óvulo. 

Depois da ovulação, o volume de secreção diminui, a textura volta a ficar viscosa e o muco antes da menstruação perde a elasticidade. Os níveis de estrogênio caem novamente e a progesterona assume o comando para engrossar o revestimento uterino. Se um óvulo fertilizado não se fixar no revestimento, a menstruação começa dentro de alguns dias.

Como verificar a fertilidade pelo muco cervical

Agora que sabemos que as glândulas no colo do útero produzem mais muco durante o período fértil, monitorar as mudanças na secreção faz sentido se você estiver tentando engravidar. 

Por quê? Essas mudanças podem ajudar você a perceber quando está perto de ovular e o melhor momento para ter relações sexuais. De fato, em 2013, uma pesquisa da Universidade da Carolina do Norte com 331 mulheres que estavam tentando engravidar descobriu que aquelas que monitoravam consistentemente o muco cervical tinham uma probabilidade significativamente maior de engravidar, quando comparadas a quem não fazia isso.

Para algumas pessoas, essas alterações podem não ser tão óbvias como descrevemos, o que também é perfeitamente normal. Tente monitorar sua secreção por alguns meses para começar a notar certas mudanças. “A maioria das pessoas percebe o volume maior de muco cervical que ocorre antes da ovulação ao se limpar”, afirma a Dra. Boyle. “Algumas pessoas também fazem a checagem inserindo o dedo na vagina para ver se há muco cervical. Pode ser mais fácil perceber o muco cervical ao checar depois de evacuar, pois agachar pode trazer o muco cervical para mais para perto da parte externa da vagina”.

Com um calendário menstrual, como o Flo, você acompanha sua ovulação sem precisar adivinhar o melhor momento para tentar engravidar. É só registrar as mudanças na secreção e as datas do seu ciclo por alguns meses. Usando inteligência artificial, o Flo ajuda você a detectar em que momento do ciclo seu período fértil deve acontecer.

Lembre-se: previsões de ovulação não devem ser usadas como contracepção.

Diagrama do muco da ovulação

Como não é tão fácil achar fotos de muco após a fecundação ou nem mesmo dos tipos de muco cervical, pode ser difícil saber exatamente o que você está procurando. Ao checar sua secreção, use o diagrama abaixo para saber o esperar ao longo do ciclo e entender quando os mucos cervicais são do período fértil ou não. 

O que pode afetar o muco cervical?

Certos medicamentos, condições de saúde e produtos de higiene podem ter um impacto no fluido cervical que seu corpo produz. Isso inclui:

Medicamentos com estrogênio para aumentar a fertilidade ou tratar condições ginecológicas, como endométrio fino, podem aumentar a produção de muco.

Contraceptivos que impedem a ovulação, como dispositivos intrauterinos (DIU) e contraceptivos orais combinados, alteram o muco cervical. Durante o uso, não se nota o corrimento clara de ovo no meio do ciclo.

O sobrepeso pode afetar o ciclo pois as células adiposas elevam a quantidade de estrogênio (e de muco) produzida pelo corpo no decorrer do mês. 

Uma infecção sexualmente transmissível (IST) pode impactar a qualidade do muco cervical e, em alguns casos, alterar a cor e o cheiro do corrimento. 

Condições ginecológicas, como vaginose bacteriana (VB) e candidíase, podem alterar a cor, o cheiro e a qualidade do muco cervical. Por exemplo, a vaginose bacteriana pode causar um odor de peixe na secreção.  

Alguns distúrbios endócrinos, como síndrome dos ovários policísticos (condição que afeta os ovários), podem mudar os níveis de estrogênio no corpo, causando uma maior produção de fluido cervical em mais dias do ciclo.

Segundo a Dra. Boyle, a ducha vaginal “não é recomendada, pois é prejudicial à saúde da vagina e pode perturbar o muco cervical”.

Quando buscar orientação médica sobre o muco cervical?

Em caso de preocupação sobre mudanças no seu muco cervical ou secreção vaginal, busque orientação médica. Da mesma forma, se perceber algum sinal de infecção, é uma boa ideia falar com alguém. Tais sinais incluem muco cervical amarelo, verde ou cinza, acompanhado de coceira ou ardência, ou com cheiro forte. Ginecologistas podem tirar dúvidas sobre medicamentos, oferecer as informações relevantes e pedir exames, se necessário. 

Muco cervical: conclusão

Já sabemos que o muco cervical é um fluido importante para a fecundação que vem das glândulas do colo do útero e ao redor da cérvice. Por isso, é algo importante e que merece atenção. O muco cervical varia um pouco de pessoa para pessoa, mas monitorar as mudanças na cor, na textura e quantidade de secreção pode ajudar a detectar o momento mais fértil e sinalizar problemas de saúde reprodutiva.

Para conhecer melhor seu muco cervical, é bom usar um calendário menstrual, como o Flo. Assim, além de conhecer melhor o seu corpo, você fica por dentro de temas atuais do universo feminina, como a existência (ou não!) de posições sexuais para engravidar e tampões de CBD.