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    Durchfall während der Periode: Alles was du wissen musst

    Veröffentlicht am 27. September 2023
    Überprüfte Fakten
    Medizinisch geprüft von Ruth Arumala, D.O., Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Gynäkologische und kosmetische Chirurgin, Texas, US
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    Hast du das Gefühl, dass sich dein Stuhlgang während, vor oder nach der Periode verändert? Fragst du dich vielleicht, warum du so oft „groß“ musst, wenn du deine Tage hast? Die Übeltäter hinter Durchfall und Unterleibsschmerzen während der Periode sind vor allem deine Hormone. Daran lässt sich zwar nichts rütteln, doch gibt es verschiedene Dinge, die du ausprobieren kannst, um dir Linderung zu verschaffen.

    Viele Menstruierende haben während ihrer Periode mit einer ganzen Reihe von Symptomen zu kämpfen. Als ob Magenkrämpfe, Unterleibsschmerzen oder Stimmungsschwankungen nicht schon genug wären, leidest du während deiner Menstruation vielleicht auch noch an Durchfall. 

    Ja genau, frei nach dem Motto: „wenn schon, denn schon“. Wenn sich dein Stuhlgang im Laufe des Zyklus verändert und du das unangenehm (oder auch etwas eklig) findest, keine Bange: Du bist damit nicht alleine. In einer Studie wurde beobachtet, dass ganze 73 % der Teilnehmerinnen in der Zeit vor und während ihrer Periode an gastrointestinalen Beschwerden, sprich an Magen- und Darmproblemen litten. Geklagt wurde unter anderem über Verstopfung und Durchfall. Auch wenn niemand gerne über dieses Thema spricht, ist es vielleicht trostreich zu wissen, dass nicht nur dein Körper mit diesen Veränderungen zu kämpfen hat.

    In diesem Artikel erklärt uns Sara Twogood, M.D., Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe aus Kalifornien, USA, warum wir an Durchfall leiden, wenn wir unsere Tage haben, und was dagegen hilft.

    Mit dem Periodenkalender von Flo bist du stets bestens informiert über deine Menstruation und deinen Eisprung. Außerdem findest du auf der Webseite von Flo weitere Informationen, beispielsweise, woran du erkennst, ob deine Periode bald kommt.

    Warum Durchfall und Darmprobleme bei der Periode?

    Es ist nicht ganz einfach herauszufinden, was hinter vermehrtem Durchfall und Unterleibsschmerzen während der Periode stecken könnte, da viele Faktoren zusammenspielen. Fest steht jedoch, dass hormonelle, emotionale oder körperliche Veränderungen während deines Menstruationszyklus dein Verdauungssystem ganz schön